Bildkredit: morefit.eu kreativ 
Hur illa är det verkligen? Ställer in posten rakt på alla vanor och beteenden du har hört kan vara ohälsosamt.
I den här artikeln
- Vetenskapen
- Dela säkert
- Alternativ
- Slutsats
Du bor hos en vän och whoops , du glömde att ta med en tvål för duschen. Eller, kanske du och din partner delar duva dagligen. Har du någonsin slutat att tänka om du byter mer än bara suds?
Annons
Dagens video
Om det här låter som du kan du andas en lättnad suck. Det är verkligen inte så dåligt, Kelly Reynolds, PhD, professor i folkhälsa och miljövetenskap vid University of Arizona, berättar för morefit.eu. Med det sagt, tror du inte att du kan göra en ren tillflyktsort än: Detaljer materia här, så det finns saker du behöver veta innan du tar bort någon annans tvål.
Annons
Vetenskapen bakom tvåldelning
”Tro det eller inte, det har varit en hel del peer-reviewed, publicerade studier om detta exakta ämne, säger Reynolds.
Även om det låter logiskt, är tvål själv inte nödvändigtvis självrengörande. Och lite forskning har funnit att bakterier sticker runt efter att ha tvättats med tvål. Till exempel, en april-juni 2006 studie i indian Journal of Dental Research fann att bar tvål har två till fem olika typer av bakterier.
Annons
Mer nyligen gjordes en studie i juli 2015 i American Journal of Infection Control i en sjukhusinställning och fann att cirka 62 procent av barens tvål var förorenade, medan bara 3 procent av flytande tvål var.
Bummer om detta? Tja, bakterier som lurar på tvål kan eventuellt sprida sig från person-till-person om du väljer att dela.
Annons
Några av de ifrågavarande bakterierna som sitter på tvål kan innefatta E. coli, Salmonella och Shigella-bakterier, liksom virus som norovirus och rotavirus och Staph, påpekar Reynolds. Vissa kan spridas genom att komma in i sår eller repor på huden, medan andra är spridda från avföring (Ahem, du är tvättar din rumpa, eller hur?).
Det är därför du verkligen inte kommer att se bar tvål i ett offentligt toalett för handtvätt (EW, kan du föreställa dig?). Istället är flytande tvåldispensrar med en bytbar tvålväska det säkraste alternativet, säger Reynolds. ”Vi hittar aldrig bakterier i dessa,” tillägger hon.
Men när du är hemma är det en annan historia. Förmodligen kan du dela tvål med personer du vet – inte främlingar. Och i slutändan kommer allt till det mänskliga beteendet, säger Reynolds – vanan kan vara dåliga utan att ta några försiktighetsåtgärder först.
Hur man delar tvål säkert
Om du behöver (eller vill ha!) Att dela, kommer vanorna nedan att minska risken för att sprida något otäckt mot dig eller din tvåldelningspartner eller vän. Detta gäller om det är en vanlig eller antibakteriell tvål, eller du skrubbar med kallt eller varmt vatten.
1. Rengör
Har du bara gjort det? Skölj av tvålstången. (Enkelt sätt: Du städar din tvål här.) På samma sätt, för att vara säker, skölj baren innan du använder den på din kropp eller ansikte.
2. Skor upp
Att få sudsy är frisk. ”Bakterier gillar att hålla sig till tvålbubblor, säger Reynolds. Smuts kommer då att tvättas ner i avloppet. Hon föreslår en 20- till 30-sekunders lathertid.
3. Luft ut det
Bakterier trivs i fuktiga miljöer. Så, en våt tvål, ger en möjlighet för bakterier att växa. Se till att baren kan luft ut, helst med en dräneringssåprätt. ”Eftersom tvål torkar ut, går bakterieantal, vilket sänker risken att överföra några bakterier”, säger Reynolds.
Alternativ till att dela tvål
Tycker inte om ickefaktorn? Obekväma inte vet exakt hur den andra personen har använt tvålen? Har barn i huset som, låt oss vara verkliga, förfinar fortfarande sina hygienpraxis?
Om du har ett val, gå sedan för en disponibel flytande handtvål eller flytande kroppsvask, Reynolds rekommenderar.
Ibland kan du ha en nödsituation – som om du reser tillsammans och har en bar tillgänglig för tillfället – i vilket fall kan du bestämma att delningen är värt att kunna tvätta. Det är okej, bara hålla fast vid riktlinjerna ovan.
Om det är dina händer tvättar du, kom ihåg att handtvätt är ett av de bästa försvaret när det gäller överföring av sjukdom, enligt centra för sjukdomskontroll och förebyggande (CDC). ”Det viktigaste här är att tvätta händerna. Oroa dig inte för mycket om tvålen, säger Reynolds. Tvätta väl: skum i 20 sekunder och skrubba alla delar av dina händer, skölj sedan och torka, per cdc.
Så, hur illa är det verkligen att dela en tvålstång?
Det är inte dåligt, så länge du tar några försiktighetsåtgärder för att minska risken för att sprida bakterier, inklusive sköljning av tvålen före och efter användning, latherar upp i 20 till 30 sekunder och tillåter stången att torka mellan användningsområden.
Hur illa är det verkligen att hoppa över dina händer efter att ha använt badrummet?
av Molly Triffin
Hur illa är det verkligen att aldrig rengöra din dusch?
av Jaime OsNato
Hur illa är det verkligen att du inte duscha efter ett träningspass?
av Emily Abbate, CPT
Annons