De bästa täcken för heta sleepers är gjorda med lätta, andningsbara material för att hålla dig cool.Image Credit: Amenic181 / iStock / gettyimages
I den här artikeln
- Hur vi valde
- Bäst övergripande
- Bästa värde
- Bästa lätta
- Bästa miljövänliga
- Bäst för par
- Bästa duvet
- Bästa duvetinsatsen
- Bästa viktade
- Bästa alternativa alternativ
- Vad man ska leta efter
Om du är en het sovhytt, vet du kampen för att vakna upp i mitten av natten drenched i svett. Och om du bär ljusare kläder eller slår på fläkten inte skär det, är det ett bra sätt att hålla cool genom att investera i en kyla tröstare.
Annons
Dagens video
”Kylmöjligheter har en teknik på plats som kyler huden för att minska kroppstemperaturen, säger Nilong Vyas, MD, en brädans certifierad sömnexpert och medicinsk granskningsexpert på Sleep Foundation. ”Studier anger att kylare kroppstemperatur möjliggör bättre sömnreglering och färre övernattningsvakningar.”
Annons
De bästa täcken för heta sleepers
- Bästa övergripande: Sijo Clima All-Säsong Trevlig (från $ 182,75, Sijo)
- Bästa värdet: Cohome King 2100 series kyla tröstare (från $ 40, Amazon)
- Bästa lätta: Slumber Cloud Lightweight Talter (från $ 159, SlumberCloud)
- Bästa miljövänliga: Buffy Breeze Commanter (från $ 199, Buffy)
- Bäst för par: Ervét Split-Duvet Bundle (från $ 199, Ervetbedding)
- Bästa duvet: Casper fuktighetskämpe duvet (från $ 216.30, casper)
- Bästa duvetinsats: tuft & nål ned alternativ duvetinsats (från $ 170, tuftandneedle)
- Bästa viktade: Luna cooling bambu viktad filt (från $ 75, lunablanket)
- Best down Alternative: Brooklinen ner Alternative Trevlig (från $ 129, Brooklinen)
Hur vi valde
Vi chattade med sömnexperter, som bröt ner de viktigaste attributen för kyldäck och hur man hittar en som bäst passar dina sömnbehov. Våra toppvalar är baserade på deras kriterier, inklusive:
Annons
- Bekvämlighet
- Andningsförmåga
- Enkel rengöring
- Kosta
Vill du skapa en riktigt bekväm sömnupplevelse? Handla mer kylprodukter:
- De 11 bästa kylmadrasserna för heta sleepers
- De 7 bästa kylplåtsatserna
- De 8 bästa Silk Pyjamas för en bättre natts sömn
1. Bästa övergripande: Sijo clima all-säsong talmästare
Bildkredit: Sijo
Tillverkad av en Tencel och nylonblandning arbetar Clima Commerter för att hålla din kropp på en bekväm och optimal temperatur.
Annons
Till exempel, när du är het, absorberar trolan värmen och släpper tillbaka den till din kropp när du känner dig kall. Det kan göra detta på grund av varumärkets Clima-teknik, som använder fasbyte material för att upprätthålla kroppens temperatur.
Denna filt är också Oeko-Tex 100-certifierad, vilket betyder att det är gratis från hårda kemikalier och färgämnen.
När denna takt behöver en ren, kasta det helt enkelt i tvättmaskinen på en kallcykel.
Köp det: sijo.com; Pris: från $ 182,75
2. Bästa värdet: Cohome King 2100 Serie Cooling Coolter
Besök Pestimaged Credit: Amazon
Från och med $ 40 för en tvilling är Cohome 2100 en budgetvänlig kyla tröstare.
Det är inneslutet med mikrofiberfyllning, så det är andningsbart, lätt och gör inte ljud. Dessutom är det maskinbevakningsbart, vilket gör en lätt ren.
Köp det: Amazon; Pris: Från $ 40
3. Bästa Ljusvikt: Slumber Cloud Lightweight Tyger
Besök Pestimaged Credit: Slumber Cloud
Om du vaknar i svett och letar efter ett lätt alternativ, titta inte längre än Slumber Clouds lätta tröstare. Det som gör det här filten idealiskt för heta sleepers är att den använder NASA-godkänd teknik för att reglera värme och fukt och har ett bomullskal för andningsförmåga.
Bonus? Det är Oeko-Tex-standardgodkänd, så denna filt bör inte orsaka hudirritation.
Köp det: sallcloud.com; Pris: från $ 159
4. Bästa miljövänliga: Buffy Breeze Trevlig
Besök Pestimaged Credit: Buffy
Miljövänliga täcken finns, och den här från Buffy kontrollerar alla lådor. Konstruerad av 300 växtbaserade Tencelfibrer – ett material som absorberar fukt och håller huden att känna sig sval – Buffy Breeze är biologiskt nedbrytbar och andningsbar.
Nackdelen? Denna filt är endast kemtvätt.
Köp det: Buffy.co; Pris: från $ 199
5. Bäst för par: Ervét Split-Duvet Bundle
Besök PAGEIMAGE Credit: Ervét
Har du tugged omslag på natten eftersom din partner var hogging dem? Om svaret är ja, behöver du inte längre tack vare den här duvetbunten.
Med Ervét Trumpter får du och din partner din egen duv. Varje duvet kommer med sin egen andningsbar och kylinsats.
Välj mellan den lätta insatsen för sommarnätter och säsongsinsatsen för kyliga kvällar. Dessutom finns det tre olika typer av täckmaterial att välja mellan: organisk bambu, bomullsperkale eller bomulls sateen.
Köp det: Evbetbedding.com; Pris: från $ 199
6. Bästa duvet: Casper fuktighetskämpe duvet
Besök Pestimaged Credit: Casper
Fylld med etiskt framkallad, är Caspers fuktighetsbekämpningsduv bekväm och andningsbar. Det extra lagret av merinoull håller fukten i bukten så att du kan sova lugnt.
Bonus: Den levereras med en års garanti.
Köp det: casper.com; Pris: från $ 216.30
7. Bästa Duvet Insert: Tuft & Needle Down Alternativ duvet Infoga
Besök PAYIMAGE Credit: Tuft & Needle
Om allt du behöver är en duvetinsats, ge Tuft & Needle Down Alternative Duvet Sätt in en GO.
Tillverkad av 100 procent cambric bomullskal, är Tuft & Needle’s Duvet Insert andas och lätt. Det är också inneslutet med en polyesterfyllning, så filten kommer inte att klumpa ihop.
Om insatsen inte uppfyller dina förväntningar kan du returnera det tack vare 100-nätters sömnförsök. Det finns också en tvåårig garanti om allt annat kommer upp.
Köp det: tuftandneedle.com; Pris: från $ 170
8. Bästa viktade: Luna kylning bambu viktad filt
Besök PAYIMAGE CREDIT: LUNA
Gjord av 100 procent Lyocell Bamboo, främjar Lunas viktade filt luftflöde och förhindrar dig från överhettning.
Förutom att tillhandahålla en kylningseffekt är den fylld med glaspärlor, som erbjuder ett litet tryck och kan inducera en lugnande effekt som hjälper dig att sova snabbare.
Dessutom är det 100 procent Oeko-Tex certifierad och wicks bort fukt, så du kan ha en svettfri och bekväm sömn.
Köp det: Lunablanket.com; Pris: från $ 75
9. Best down Alternative: Brooklinen ner Alternative Trevl
Besök Pestimaged Credit: Brooklinen
Om du är allergisk mot ner, byt ut din tröstare för det här nedre alternativet.
Denna duvet är fylld med polyesterfibrer som har återvunnits från plastvattenflaskor, vilket gör det till ett utmärkt alternativ för personer med allergier eller som vill ha en miljömedveten design.
Trots att filten är lätt, är det varmt nog att användas under alla årstider.
Köp det: brooklinn.com; Pris: från $ 129
Vad man ska leta efter i en kyla täcke
1. Kylteknik
De flesta kylmöjligheter använder signaturteknik – som består av en blandning av fibrer och material, såsom polyester, tencel och bomull – för att reglera kroppstemperaturen.
Så hur fungerar kylteknik exakt? Tja, när hudens temperatur ökar, absorberar materialet överskottsvärmen för att förhindra att du överhettas. När du blir kall, återställer materialet värmen tillbaka till din kropp.
2. Material och andningsförmåga
När du är på jakten på en kyla tröstare är det bäst att ”undvika för skrymmande eller tunga täcken”, som kan fälla värme, säger Dr. Vyas.
Kylning av kyldare är vanligtvis gjorda av andningsbara material och fibrer, såsom polyester, tencel och bomull. Dessa material är kända för att absorbera värme, vilket kan bidra till att minska din övergripande kroppstemperatur.
Dessutom, om du har känslig hud eller är benägen för hudutbrott, säger Dr Vyas att ”leta efter fyllningar utan för många syntetiska ingredienser.” (Tänk: Polyester.)
Om en täcke är syntetisk och kemisk fri, kommer den att märkas Oeko-Tex 100-certifierad.
3. Vikt
De bästa kylkodarna är vanligtvis lätta, vilket varierar efter varumärke. Om din tröstare är viktad, kommer den att väga mellan 10 och 25 pund. Följ märkets instruktioner för att välja en filtvikt.
4. Storlek
Kylmöjligheter kommer i myriad storlekar, från tvilling till Kalifornien King, så välj en som passar din sängs storlek. Till exempel, om du har en queen size-säng, välj en queen size cooling coolter.
5. Pris
Majoriteten av kvalitetsgjorda kyltäckare kostar mellan $ 100 och $ 200. Om kostnaden är en oro, finns det några prisvärda alternativ under $ 100, inklusive Cohome King 2100-serien Cooling Coolter och Luna Cooling Bamboo Weighted Blanket.
Annons