De bästa madrasserna för tunga människor har rätt kombination av stöd, hållbarhet och komfort. Importer: Luis Alvarez / DigitalVision / GettyImages
I den här artikeln
- Hur vi valde
- Bäst övergripande
- Bästa vårmadrass
- Bäst för sida sleepers
- Bäst för Back Sleepers
- Bäst för par
- Bästa värde
- Vad man ska leta efter
När du köper en madrass är det viktigt att det är anpassat till viss del. När allt kommer omkring spenderar du några sju till nio timmar per natt som ligger på det (om du gör den rekommenderade mängden sömn, det vill säga).
Annons
Dagens video
Tillsammans med komfort, sömnposition och personlig preferens, vill du överväga viktbegränsningarna för din madrass. De som är gjorda för enskilda sleepers är vanligtvis utformade för att rymma upp till cirka 250 pund, medan madrasser utformade för mer än en person (som queen- och king size-sängar) har vanligtvis en 500-pund viktgräns, ”förklarar Sunjya Schweig, MD , en expert i komplexa kroniska sjukdomar och grundare och president för California Center for Functional Medicine.
Annons
Det finns också en kategori av madrasser, känd som ”plusstorlek”, som har högre viktbegränsningar (vanligtvis cirka 500 pund per sovare) och ger ytterligare support, liksom extra dämpning runt de områden där vikten är mest tät, såsom höftområde. ”För att få den högra madrassen måste en plusstorlek se utöver traditionella madrasser för modeller som erbjuder rätt kombination av stöd, hållbarhet och komfort, säger Dr. Schweig.
Annons
Tungare slårare tenderar att hantera fem stora problem, tillägger han: madrass mjukning och nedbrytning, madrass sagging, dåligt eller felaktigt stöd, brist på kantstöd och värmefångst. När du handlar för en madrass med plusstorlek är det avgörande att det behandlar alla dessa problem.
”Dessa madrasser är vanligtvis tjockare, gjorda med strängare material och i de flesta fall har de också någon typ av kylteknik som hjälper till att sprida värme och säkerställa att personen (eller paret) blir bekväma hela natten, säger Dr. Schweig.
Annons
För att få en god natts sömn är så avgörande för din övergripande hälsa, är det viktigt att välja rätt madrass för dig. Med hjälp av några experter har vi minskat din sökning till de sex bästa madrasserna för plusstorlek på marknaden nu.
De bästa bästa madrasserna för plus-size-vuxna
- Bästa övergripande: Big Fig ($ 1,399- $ 2,799, Bigfigmattress)
- Bästa vårmadrass: Saatva HD ($ 1.674- $ 3.195, Saatva)
- Bäst för Side Sleepers: Helix Plus ($ 749- $ 1,849, HelixSleep)
- Bäst för Back Sleepers: Winkbed Plus ($ 1.049- $ 1.899, Winkbeds)
- Bäst för par: Dreamcloud Luxury Hybrid ($ 699- $ 1,199, Dreamcloudsleep)
- Bästa värde: Titan Luxe Hybrid ($ 674.25- $ 749.25, Titanmattress)
Hur vi valde
Vi nådde till olika sömn- och kroppsfunktionsspecialister för att bättre förstå de specifika madrassbehov som kan gynna plus-size-sleepers samt tips för hur man hittar den perfekta passformen. Vi valde våra toppvalar baserat på följande kriterier:
- Stöd
- Fasthetsnivå
- Tryckavlastning
- Varaktighet
- Högteknologiska kapacitet
Dricks
De flesta madrasser med plusstorlek är utformade för personer som väger mellan 250 och 500 pund.
1. Bästa övergripande: Stor Fig madrass
Besök Pestimaged Credit: Big Fig / morefit.eu kreativ
viktgräns: 550 pund per sida (1.100 pund totalt)
Denna hybridmadrass är speciellt utformad för plusstorlekar med en viktbegränsning på 550 på varje sida (1 100 pund totalt). Madrassen själv är 13 tum tjock och kombinerar tre olika lager av högdensitetsskum för optimal komfort.
”Det är tungt skum förhindrar sagging och det utmärkta kantstödet gör det lättare att komma in och ut ur sängen”, säger Jordan Duncan, DC, en kiropraktor på Silverdale Sport & Ryggrad i Silverdale, Washington.
Denna madrass är också ett utmärkt val för människor som driver varmt genom natten. Dess tyg behandlas med termogel för att hålla din kropp med en lägre temperatur, så du går och lägger dig och känner dig cool och avslappnad.
Köp det: bigfigmatress.com; Pris: $ 1,399- $ 2.799
2. Bästa vårmadrass: Saatva HD-madrass
Besök Pestimage Credit: Saatva / Morefit.eu Creative
viktgräns: 500 pund totalt för tvilling och tvilling xl; 500 pund per sida för större madrasser (1000 pund totalt)
Om du letar efter en madrass med traditionella spolar i stället för skum eller gel, överväga den här lyxiga, kraftiga madrassen som var speciellt utformad för vuxna med plusstorlek.
”Denna madrass är gjord av högkvalitativa spolar som är mycket stödjande och fastare mot madrassens centrum”, säger naturopatisk läkare, klinisk nutritionist och sömnspecialist David Friedman, ND, DC. ”Förutom att främja ett ordentligt ländryggstöd med en patenterad ländrygns-teknik sticker Saatva HD eftersom den har utformats speciellt för personer mellan 300 och 500 pund.”
Den har det extra stödet av en tre-tums euro kudde för ett extra lager av komfort, liksom hand-tufted avslutning för att skära ner på kroppsintryck samtidigt som madrassen är på plats, så rynkor och strecksatser skapas inte över tiden .
Köp det: saatva.com; Pris: $ 1.674- $ 3.195
3. Bäst för Side Sleepers: Helix Plus
Besök Pestimaged Credit: Helix / morefit.eu kreativ
viktgräns: 600 pund per sida; 1.200 pund totalt för drottning och kungstorlekar
Denna madrass är konstruerad för plus-size-sleepers liksom den ”stora och långa” publiken. Den är gjord med ett extra, stödjande lager av högdensitetsskum för optimal komfort och support. Detta skapar en robust yta för att förhindra att slouching – något som kan hjälpa sidoslipare som kan vakna med höftsmärta om deras midsektion inte stöds och korrekt anpassat.
Det har också kylningsfunktioner tack vare ett andningsbart tennlock som tillåter luft att flöda fritt medan du sover, vilket förhindrar att svettas och överhettas.
Köp det: helixsleep.com; Pris: $ 749- $ 1.849
4. Bäst för Back Sleepers: Winkbed Plus
Besök Pestimage Credit: Winkbeds / Morefit.eu Creative
viktgräns: 450 pund per sida (900 pund totalt)
En funktion som sätter den här madrassen bortsett från resten är ett ”anti-sag” -skum som hjälper till att förhindra vad Friedman hänvisar till som ”hängmatta effekten”. Den är gjord av en skumdämpning med hög densitet som varumärkesansökan är 50 procent mer tät än skummet som vanligen finns i standard innerspringmadrasser. Madrassen är också gjord av sju zonad latex som stöds av ett lager av zonade spolar som är speciellt utformade för långvarig hållbarhet. Med andra ord kan du förvänta dig att den här madrassen tar dig ett decennium åtminstone.
”För personer som sover varmt, kombineras detta latexskikt med ett tennklock, vilket fungerar för att hålla dig coolt genom natten, säger Friedman. ”Byggandet av den här produkten har exceptionell studsning, som erbjuder topphiss med funktioner som ger överlägsen rörelsesoleringsteknik, vilket gör det till ett fantastiskt alternativ för par.”
Köp det: winkbeds.com; Pris: $ 1.049- $ 1.899
5. Bäst för par: DreamCloud Luxury Hybrid Madrass
Besök PAGIMAGE CREDIT: DreamCloud
Viktgräns: DreamCloud ger inte en viktgräns för den här madrassen
Om du och din partner inte kan bestämma mellan minneskum och traditionella spolar, är det här en stor madrass som överbryggar gapet. ”Denna madrass kombinerar kudden av minne skum med spolarnas stabilitet, vilket skapar en känsla som är både trycklastande och stödjande”, säger Duncan.
Den har flera lager för att ge det stöd, inklusive ett gelinfunderat lager som hjälper till att hålla din kropp på en bekväm temperatur genom natten, vilket möjliggör en cool, bekväm sömn.
Köp det: dreamcloudsleep.com; Pris: $ 699- $ 1,199
6. Bästa värdet: Titan Luxe Hybrid
Besök Pestimage Credit: Titan / morefit.eu kreativ
viktgräns: 1000 pund
Detta är en ultra-stödjande madrass som är speciellt utformad för personer som väger mer än 230 pund.
”Denna madrass är medelfirma, vilket gör det bekvämare och erbjuder mer stöd för tyngre individer, och det har ett gelinfuserat minne skum quilted i locket som följs av ett komfortlag av Titanflex Polyfoam, säger Friedman. Titanflex-skumkonturerna till kroppen och känns som mottagliga, så du kan känna dig fullt stödd medan du slumrar.
”Stödkärnan innehåller 8-tums fickade spolar och ett baslager av högdensitetspolyfoam, vilket resulterar i utmärkt övergripande stabilitet, säger Friedman. ”Det tjocka spolsystemet skyddar kanterna mot överdriven sänkning och gör det enkelt för de flesta att flytta över ytan.”
Köp det: titanmatress.com; Pris: $ 674.25- $ 749.25
Vad man ska leta efter i en madrass med plusstorlek
Innan du bestämmer dig för att köpa den bästa plus-size-madrassen för att lindra din höftsmärta eller bara hjälpa dig att få en god natts sömn, här är några viktiga faktorer att komma ihåg att hjälpa till med att styra ditt köp.
1. Viktbegränsningar
Som med något stort köp som görs för att klara din kroppsvikt är det viktigt att kontrollera viktbegränsningarna på någon madrass som du överväger. Madrassen ska vara speciellt utformad för någon som ligger inom dina viktbegränsningar, säger Duncan.
2. Skumtäthet
När det gäller att hitta en minne skummadrass för en tyngre person (väger mer än 250 pund), rekommenderar Dr. Schweig att titta på skumdensiteten. ”Typiskt är en skumdensitet på 2,2 pund eller högre (4 till 5 pund idealisk) att ge optimalt stöd för en person över 250 pund, säger han. ”Återigen varierar detta baserat på en persons kroppsstorlek och sömnpreferenser, men det är en viktig kvalitet att leta efter när man jämför olika madrasser.”
3. Fasthet
När du handlar för en madrass med plusstorlek, är fastigheten betydligt. Inte bara hindrar en fast madrass nattkakor för dem som sover med en rastlös sängpartner, men det ger också rätt stöd för tyngre kroppar.
”En mjuk madrass orsakar faktiskt en” hängmatta effekt ”för plusstorlek, vilket gör att kroppen sjunker in i madrassen för djupt, i en slouched position,” varnar Friedman. ”En fast eller medelfast madrass kan bidra till att förebygga och till och med lindra kronisk ryggsmärta jämfört med att sova på ett fast eller en madrass som är för mjuk.”
4. Hybridmodell
Sova på en madrass med fjädrar kan leda till irriterande ”triggerpunkter”, vilket kan orsaka att kasta och vända hela natten, varnar Friedman. Han påpekar också att dessa fjädrar tenderar att slita ut oftare när de används av individer som väger över 230 pund.
”De bästa madrasserna med plusstorlek är hybridmodeller, vilket innebär att de är gjorda av flera lager som kombinerar skum, gel, ett innerspringsystem eller annat material”, säger han.
5. Kylteknik
Forskning i Journal of the American Board of Family Medicine noterar att en högre BMI kan kopplas till en ökning i nattsvett. Vad är mer: Dr. Schweig konstaterar att traditionella memorikmadrasser ofta kan orsaka att kroppstemperaturen stiger hela natten. Av denna anledning rekommenderar han tyngre sleepers att överväga madrasser med kylfunktioner som gel-infused memory skum och fukt-wicking-teknik.
Annons