viktminskning
Snabbaste sättet att gå ner 35 kilo
En mor och hennes son tvättar grönsaker.Image Credit:MIXA next/MIXA/Getty Images Även om det kan vara frestande att ta till drastiska metoder för att gå ner 35 kilo snabbt, är snabb viktminskning...
viktminskning
Hur många kilo kan du gå ner om du tränar varje dag i en månad?
Du kan gå ner 4 kilo om du tränar varje dag i en månad.Image Credit:Polka Dot Images/Polka Dot/Getty Images Om du tränar varje dag i en månad kan du gå ner...
viktminskning
Hur man går ner 8 kiloImage Credit:Jupiterimages/Stockbyte/Getty Images En viktminskning på åtta kilo behöver inte vara frustrerande. Det krävs engagemang från din sida, men med en kombination av kost och motion...
viktminskning
En bra kostplan för att gå ner 20 kg. på två månader
Om du har ett mer aggressivt mål att gå ner 20 kilo på två månader, kommer det att kräva en kombination av en strikt diet och träningsplan.Image Credit:Westend61/Westend61/GettyImages Viktminskningsmål varierar från...
viktminskning
Är kolsyrat vatten bra för viktminskning?
Att dricka kolsyrat vatten kan hjälpa dig att hålla dig välhydrerad.Image Credit:amoklv/iStock/GettyImages Många faktorer påverkar din vikt, inklusive genetik och livsstil. Därför finns det inte en enda nyckel till viktminskning. Men...
viktminskning
Ska jag äta bakad potatis när jag försöker gå ner i vikt?
Bakad potatis kan passa in i en dietplan.Image Credit:john shepherd/E+/GettyImages Många viktminskningsdieter verkar ha en lista över bra och dåliga livsmedel: de du kan äta och de du inte kan äta....
viktminskning
En diet och måltidsplan på 1 700 kalorier
En diet på 1 700 kalorier bör innehålla mycket frukt, grönsaker och magra proteiner.Image Credit:OatmealStories/RooM/GettyImages Oavsett om ditt mål är att gå ner i vikt eller behålla din vikt, handlar allt...
Att gå upp i vikt
5 hälsoproblem som kan göra det svårare att gå upp i vikt
Sjukdomar som orsakar oförmåga att gå upp i vikt inkluderar diabetes, gastrointestinala tillstånd och sköldkörtelproblem.Image Credit:Drazen_/E+/GettyImages I denna artikel Hypertyreos IBD Celiaki ...