Desserter och snacks
Desserter och snacks
Den ena mellanmålskardiologerna vill att du ska äta för ett hälsosammare hjärta
Det finns så många hjärthälsofördelar med pistascher tack vare deras friska fetter, fiber och antioxidanter. Bildkredit: Denizunlusu/istock/gettyimages Ditt hjärta är som bilens motor - utan den kan din kropp inte köra ordentligt. Ditt...
Desserter och snacks
25 hälsosamma snacks med hög protein att köpa, enligt dietister
Välj något av de bästa högprotein-snacks, som erbjuder bekvämlighet och näring.image Credit: Morfit.eu/Creativive När du väljer ett mellanmål kan du räcka till ett högt proteinalternativ hjälpa dig att hålla dig full och nöjd...
Desserter och snacks
Den ena mellanmålet gastroenterologer vill att du ska äta oftare (det är inte yoghurt)
Att äta hummus med grönsaker för ett eftermiddags mellanmål kan hjälpa till att skydda din tarm. Importkredit: Rudisill/E+/Gettyimages En frisk tarm sätter grunden för allmän hälsa. Det är kopplat till immunitet och kan...
Desserter och snacks
Den ena mellanmål hjärnexperter vill att du ska äta oftare
Valnötter har mer hjärnfritt omega-3-fettsyror än någon annan mutter. Bildkredit: Derketta/Istock/Gettyimages Ett skarpt sinne och en frisk hjärna är nyckeln till en kvalitetsliv. Den goda nyheten är att stöd för hjärnhälsa kan vara...
Desserter och snacks
10 högprotein desserter gjorda med svarta bönor
Black Bean efterrättrecept innehåller mycket protein och fiber, och de kompromissar inte med smak. Bildkredit: Tyncho/Istock/Gettyimages Traditionella desserter är ofta lastade med ingredienser som inte är de mest näringsrika. Black Bean-efterrättrecept är ett...
Desserter och snacks
Den ena mellanmål som en dietist vill att du ska äta varje dag för livslängd
Experter säger att nötter är ett bra mellanmål om du försöker hålla dig frisk när du blir äldre. Bildkredit: Bymuratdeniz/e+/gettyimages När du plockar på potatischips levererar inte mycket i vägen för näringsämnen, kan...
Desserter och snacks
6 jordnötssmörpulver med hög protein under 80 kalorier
Vi bad dietister om det bästa jordnötssmörpulvret på marknaden, och det är vad de sa.Image Credit: Morfit.eu/Creative I den här artikeln Hur vi valde Bästa övergripande Bästa ren Bäst...
Desserter och snacks
De 20 bästa hjärnstödande snacks för fokus och minne
När hunger träffar och din hjärna behöver ett stång, behöver du ett mellanmål som drar dubbel tull.image Credit: Morfit.eu Creative I den här artikeln Mellanmål varumärken Vad man ska leta efter...