Använd denna storleksguide för boxningshandskar för att hitta den perfekta passformen för din träning

Boxningshandskarnas storlek mäts i ounces och finns i vikter från 8 till 20 ounces.Image Credit:mihailomilovanovic/iStock/GettyImages

I den här artikeln

• Handsktyper
• Handskens vikt
• Handskarnas passform
• Guide för handskstorlek
• VANLIGA FRÅGOR

Du kan vara i toppform, men för att kunna slå ett rejält slag måste dina boxningshandskar sitta bra. Annars kan du i bästa fall bli obekväm och i värsta fall skadad.

Men med så många olika storlekar, stilar och märken där ute kan det kännas skrämmande att välja den perfekta passformen. Men det är där vi kommer in i bilden. Vi kommer att ge dig all information du behöver för att hitta rätt typ av boxningshandskar i rätt storlek så att du kan ta hand om din träning.

Typer av boxningshandskar

Det finns fyra typer av boxningshandskar, enligt Evolve MMA, en akademi för blandad kampsport i Singapore. De olika typerna motsvarar vilken typ av boxning du gör.

• * Påshandskar:* Om du använder en hastighetspåse, tung påse eller gör mittövningar, är påshandskar praktiska här. De har mindre stoppning och är bra för att arbeta med din teknik – inte slå människor.
• * Träningshandskar:* Träningshandskar är bra för personer som är nya inom boxning. De har gott om stoppning och kan användas för sparring eller med en påse.
• Sparringhandskar: Dessa har extra vaddering för att skydda dina träningspartners och dina knogar. De är vanligtvis tyngre än andra boxningshandskar.
• * Tävlingshandskar:* Dessa är lättare och har mindre stoppning, ”så att dina motståndare kan känna kraften bakom dina strejker.” De finns i 8- och 10-ounce-alternativ.

Boxningshandskarnas vikter

Boxningshandskar finns i en mängd olika storlekar och vägs vanligtvis i ounce. Boxningshandskar kommer vanligtvis i vikter på 8 till 20 uns, enligt SMAI USA, en leverantör av boxnings- och kampsportutrustning.

Ju tyngre en handske är, desto mer stoppning finns det mellan din hand och din motståndare eller boxningssäck, enligt FightCamp, ett on-demand hemboxningsgym. Ju lättare en handske är, desto mindre stoppning har den.

Tips

Om du är ny på boxning kanske du vill börja med tyngre handskar eftersom de ger mer stoppning och skydd, per Evolve MMA.

Boxningshandskens passform

Dina boxningshandskar ska sitta tätt och bekvämt, enligt Evolve MMA, och dina fingrar ska vara upp mot toppen av handskarna när du har dem på dig.

Boxningshandskarnas storlek mäts i ounces och finns i vikter från 8 till 20 ounces.Image Credit:mihailomilovanovic/iStock/GettyImages

I den här artikeln

Handsktyper

Handskens vikt

Handskarnas passform

Guide för handskstorlek

VANLIGA FRÅGOR

Du kan vara i toppform, men för att kunna slå ett rejält slag måste dina boxningshandskar sitta bra. Annars kan du i bästa fall bli obekväm och i värsta fall skadad.

Men med så många olika storlekar, stilar och märken där ute kan det kännas skrämmande att välja den perfekta passformen. Men det är där vi kommer in i bilden. Vi kommer att ge dig all information du behöver för att hitta rätt typ av boxningshandskar i rätt storlek så att du kan ta hand om din träning.

Dina boxningshandskar ska sitta tätt och bekvämt, enligt Evolve MMA, och dina fingrar ska vara upp mot toppen av handskarna när du har dem på dig.

Du kanske vill överväga att bära handlindor under dina handskar, enligt FightCamp, eftersom de skyddar dina knogar och säkrar dina handleder när du slår ett slag. Om du väljer handlindor, se till att ta hänsyn till dem när du anpassar dina handskar.

Storleksguide för boxningshandskar

För att bestämma den perfekta passformen för din boxningshandske behöver du följande mått: din vikt och omkretsen av din dominerande hand, enligt Dick’s Sporting Goods.

För att mäta omkretsen på din dominanta hand, mät runt din öppna dominanta hand strax under knogarna med ett måttband i tyg. Den siffra du ser när måttbandet möts i mitten av handflatan är din handomkrets.

5,5 till 6,5 tum

8 ounces

120 till 150 lbs

6,5 till 7,5 tum

12 ounces

150 till 185 lbs

7,5 till 8,5 tum

14 gram

185+ lbs

8,5 till 9,5 tum

16 ounces

Källa(n):SMAI USA

Tävlingshandskar

Din vikt

Handens omkrets