Vissa till synes milda symtom – som hjärndimma, svettning av massor eller ihållande stift och nålar – kan signalera ett allvarligt hälsoproblem. Bildkredit: Bymuratdeniz/e+/gettyimages
I den här artikeln
- Utmattning
- Oförklarlig viktökning
- Kronisk smärta
- Andnöd när du tränar
- Sömnlöshet
- Hjärndimma
- Domningar
- Överdriven svettning
- När ska jag kontakta en läkare
Du vet att problem som bröstsmärta eller andning av problem motiverar omedelbar medicinsk vård. Men det finns andra symtom som, även om det är lättare att borsta, fortfarande förtjänar snabb uppmärksamhet.
Annons
Dagens video
”Många kroniska allvarliga sjukdomar som diabetes, högt blodtryck och njursjukdom går ofta odiagnostiserade i månader till år eftersom de ofta inte är förknippade med allvarliga symtom,” säger Christopher Davis, MD, en interventionell kardiolog i privat praxis i Sarasota, Florida. ”Detta kan resultera i en falsk känsla av komfort när det gäller vår allmänna hälsa.”
Så vilka typer av milda symtom är värda att ta upp med läkaren? Här är åtta vanliga som ofta ignoreras – men borde inte.
Annons
1. Utmattning som inte kommer att underlätta
Ibland är det trögt när du är kort i sömn är inte oroande. Men trötthet som inte kommer att underlätta eller komma i vägen för dina vardagliga aktiviteter kan vara ett tecken på en vanlig sjukdom (tänk: influensan). Det kan också vara ett tecken på Lyme-sjukdom, Epstein-Barr-virus eller strep, säger Dr. Davis.
Att känna låg energi kan också vara ett tecken på psykiska hälsoproblem, särskilt om det åtföljs av förlust av intresse för de saker du vanligtvis tycker om, säger David Cutler, MD, familjemedicinsk läkare vid Providence Saint John’s Health Center i Santa Monica, Kalifornien. ”När dessa symtom kvarstår i mer än två veckor måste diagnosen depression beaktas.”
Annons
11 orsaker till plötslig extrem trötthet eller utmattning
byjessica migala
Känner du dig dränerad? Dessa 7 vanor kan tappa din energi
byjaime osnato
2. oförklarlig viktökning
Ofta kan några extra kilo kritas upp till snacks mer än vanligt eller en övergiven semester. (Det finns till och med tillfällen då viktökning kan vara helt normal.) När du verkligen inte kan ta reda på var vikten kommer ifrån är det dock en bra idé att prata med din läkare. I vissa fall kan oavsiktlig viktökning orsakas av ett underaktivt sköldkörtel- eller cushing -syndrom, enligt National Institute of Health (NIH). Det kan också vara relaterat till hormonella förändringar orsakade av graviditet eller klimakteriet.
Annons
Ibland är övervikt faktiskt resultatet av svullnad eller vätskeuppbyggnad. Det är ofta relaterat till normala hormonförändringar som kan hända medan en person menstruerar. Men i vissa fall kan viktökning orsakad av fluiduppbyggnad utlöses av allvarliga problem som hjärtsjukdomar, njursvikt eller graviditet komplicerad som preeklampsi, konstaterar NIH.
3. Kronisk smärta
Ökande värk och smärta är vanliga när vi åldras. Ibland är de resultatet av naturligt slitage eller tår eller problem som artrit. I andra fall kan smärtan vara resultatet av ett autoimmunt tillstånd eller annan systemisk sjukdom. Att räkna ut den skyldige är inte alltid lätt, men att uppmärksamma andra symtom du kanske upplever kan hjälpa.
Annons
”Smärta relaterad till mer systemisk sjukdom är ofta förknippad med konstitutionella symtom som viktminskning, huvudvärk, aptitlöshet, nattsvett eller trötthet,” säger Dr. Davis.
8 tips för att träna med kronisk smärta
Bytiffany Curtis
5 sätt att förbättra ditt sexliv om du har kronisk smärta
Bytiffany Curtis
4. Känner dig andfådd när du tränar
Plötsligt blir det mer lindat än vanligt under dina normala träningspass betyder inte att du föll i form över natten.
Annons
Det är möjligt att din andnöd faktiskt orsakas av astma för vuxen, särskilt om den är förknippad med mer frekvent host, andning eller brösttäthet, per American College of Allergy, Astma, & Immunology (ACAAI).
I sällsynta fall kan du känna dig en del av hjärtsjukdomar, säger Dr. Cutler, säger Dr. Cutler, säger Dr. Cutler, säger. ”Dessa subtila symtom är mer benägna att vara betydande hos någon med ökad risk för hjärt -kärlsjukdom på grund av högt blodtryck, högt kolesterol eller diabetes,” säger han.
Annons
5. Insomnia
Att kasta och vända natt efter natt kan innebära att du måste arbeta med din sömnhygien. Men det kan också vara ett tecken på sköldkörtelproblem, sömnstörningar som sömnapné eller i sällsynta fall till och med neurologiska störningar som Parkinsons sjukdom eller Alzheimers, enligt Cleveland Clinic.
Rabattera inte hur mental hälsa kan påverka sömnen heller. Tre fjärdedelar av människor med depression har problem med att somna eller somna, per Johns Hopkins medicin. Om din sömnlöshet åtföljs av andra tecken på depression eller ångest, prata med en mentalvårdspersonal.
Annons
Vad händer verkligen med din kropp när du inte får tillräckligt med sömn
Bytamekia Reece
6 saker att göra varje morgon för en bättre natts sömn
ByMaryRace Taylor
För angelägen att sova? Så här vet man om det är somniphobia
byjaime osnato
6. Hjärndimma
Långsamt, trögt tänkande eller en oförmåga att fokusera kan komma från sömnbrist eller en hjärnskakning och kan också vara en biverkning av vissa mediciner. Ibland orsakas det av ett underliggande hälsoproblem.
”Det kan vara relaterat till en hormonell obalans, infektioner, toxiner, mikronäringsbrister, tarmdysbios eller neurotransmitterproblem,” säger Dr. Davis. ”Ofta kommer hjärndimma i samband med dessa tillstånd att ha tillhörande symtom som extrem trötthet, huvudvärk, kroppsvärk, ångest och depression.”
Med så många möjliga syndare är det värt att se din läkare att ta reda på vad som kan hända.
7. domningar eller stickningar
En stift-och-nålkänsla-eller ingen känsla alls-i dina händer, fingrar, fötter eller tår som fastnar är värt att uppmärksamma. Det är möjligt att känslan kan vara relaterad till underhanterad diabetes, en underaktiv sköldkörtel- eller nervproblem som karpaltunnelsyndrom, enligt NIH.
Domningar eller stickningar kan också vara ett tecken på en hjärtattack, även om du inte upplever bröstsmärta, påpekar Dr. Cutler.
8. Överdriven svettning
Tung svett är inte bara irriterande. Om du svettas när du inte tränar och det inte är varmt ut, kan det vara ett tecken på sköldkörtelproblem, diabetes, nervsystemstörningar, infektioner eller i sällsynta fall cancer, enligt Mayo -kliniken.
För många personer tilldelade kvinnliga vid födseln (AFAB) i 40-, 50- och 60 -talet, kan oförklarlig eller plötslig svettning också relateras till värmevallningar från klimakteriet.
När ska du kontakta din läkare
Att ha ett av dessa symtom betyder inte automatiskt att du har en allvarlig sjukdom, så försök att inte få panik. Men när ett ovanligt hälsoproblem dyker upp från ingenstans och kvarstår är det värt att få det checkat ut. Tillsammans kan du och din läkare diskutera dina symtom och bestämma vilka typer av tester som behövs.
Hur illa är det egentligen att inte få en årlig kontroll?
Bymolly Triffin
Är det dags att träffa en ny läkare? 6 frågor att ställa dig själv
Byhallie Levine
Har du inte varit hos läkaren på ett tag? Det är ok – här är hur man går framåt
ByMaryRace Taylor
Annons