Rätta fönsterbehandlingar kan göra stor skillnad när du letar efter billiga sätt att värma upp ett rum. Bildkredit: monkeybusinessimages / iStock / GettyImages
När det finns en kyla i luften inuti ditt hem är det mer än bara obehagligt – att dopp i kvicksilvernivåerna kan vara dåligt för din hälsa.
Att uppleva kalla temperaturer inomhus där du bor är ”associerat med ökat blodtryck, astmasymtom och dålig psykisk hälsa”, enligt Världshälsoorganisationens (WHO) riktlinjer för 2018.
Ett kallt hem kan leda till andningssjukdomar, enligt WHO. Förkylning ensam får dig inte att komma ner med förkylning eller influensa – dessa sjukdomar är resultatet av ett virus, inte temperaturen. Men kyliga temperaturer kan skapa en miljö där virus blomstrar, vilket gör att du är mer benägna att fånga en bugg.
Det finns många anledningar till att ditt hem kan vara frostigt.
För det första är att värma ett hem en dyr strävan som uppgår till cirka 42 procent av din elräkning per kontor för energieffektivitet och förnybar energi (EERE). Men om du har fått termostaten låg för att sänka kostnaderna – eller om du inte har centralvärme i ditt hem – finns det några enkla justeringar med låg budget som du kan göra som hjälper dig att värma upp ditt utrymme.
1. Hitta – och eliminera – utkast
Till och med ett litet hål kan ha en extra stor effekt på ditt hems temperatur: Så mycket som 10 till 20 procent av de pengar som spenderas på energi årligen kan slösas bort på grund av drag, läckor och föråldrade värme- och kylsystem per EERE – det uppgår till mellan $ 200 och $ 400 per år för den genomsnittliga amerikanen.
”Kontrollera fönster och dörrar med avseende på läckage runt tätning och väderskydd och fyll dem”, säger Diana Rodriguez-Zaba, president för ServiceMaster Restoration av Zaba, ett Chicago-baserat VVS-städföretag.
Andra platser att titta på inkluderar kanterna på golvet, där väggar möter tak, runt VVS-armaturer och vid utlopp, per EERE. Det kan också komma luft att fly från luftkonditioneringsapparater, postluckor, baseboards och mer.
Många hål kan fyllas med caulk, vilket är ett enkelt DIY-projekt, säger Justin Edwards, en Michigan-baserad VVS-entreprenör – allt du behöver är ett rör med caulk för att fylla i små sprickor.
”Du kan alltid använda caulk för att fylla en spricka i ett fönster”, säger han. I själva verket rekommenderar han att folk gör denna uppgift själva istället för att ringa en entreprenör. ”Det är inte värt kostnaden om det bara är några små sprickor du behöver fixa och eftersom det är så enkelt kan alla göra det.”
Weatherstripping är en annan praktisk lösning, per EERE – det finns i många former, men i grund och botten är det en liten materialrulle du kan pressa i var du än hittar luckor. För luckor längst ner på dörren kan du installera en dörrsvep (eller bara rulla upp några handdukar eller filtar och placera dem framför springan).
2. Uppdatera dina fönsterbehandlingar
Det är lätt för värme att fly från ditt hem – eller kall luft att komma in genom fönstren. Så när du har lappat upp hål och sprickor, sätt upp fönsterbehandlingar för att hjälpa ditt hem att behålla värmen.
Det mest effektiva alternativet är isolerade nyanser – de fälls upp som ett dragspel och är utformade med en bikakliknande struktur för att fånga luftlager, enligt EERE. Gardiner och draperier är också ett alternativ. Ett tips från EERE: Häng dem så nära fönstret som möjligt, med ändarna som träffar antingen fönsterbrädan (gardiner) eller golvet (draperier) för att effektivt förhindra värmeförlust.
Om du handlar för persienner är isolering ett måste, säger Edwards. På så sätt kommer persiennerna att hålla värmen från att lämna hemmet under vintern, och under sommaren kommer de att hålla varm luft ute, säger han.
Dricks
Om du får persienner, överväga att få programmerbara, föreslår Edwards. ”Du kan programmera dem att öppna på morgonen när det är svalt och stänga på eftermiddagen när det är varmare”, säger han. Förvänta dig att betala cirka $ 150 eller mer för dessa persienner; Edwards rekommenderar detta alternativ från Amazon, men noterar att du kan hitta massor av alternativ i big-box hårdvaruaffärer som Lowe’s och Home Depot.
Om du kan, installera stormfönster innan vintervädret slår till. Men om det inte är ett alternativ, kommer det att täcka dina fönster med plast (från insidan) att skydda mot kall luft, enligt Amerikanska Röda Korset.
En utbildad professionell kan installera en permanent fönsterfilm, vilket kan förhindra värmeförlust och även blockera bländning och minska blekning, säger David Flax, verksamhetschef för Window Genie.
DIY-fönsterfilmprodukter, som finns i hårdvaruaffärer, är också ett alternativ, säger han.
”I en nypa kommer dessa DIY-material att arbeta för att minska drag och hjälper till att hålla värmen i ditt hem”, säger Flax och noterar att de kan vara svåra att arbeta med och fula jämfört med mer permanenta alternativ.
3. Släpp solen in
Medan du vill ha fönstertäckningar på plats, öppna dem på ljusa, soliga dagar för att släppa in ljuset. Dessa strålar hjälper till att öka temperaturen i ditt hem, säger Edwards.
Se bara till att du täcker fönster när solen går ner.
Och glöm inte att rengöra glaset.
”Windows som är smutsiga kommer att hindra ett hem från att dra nytta av det naturliga ljuset”, säger Edwards.
4. Blockera inte värmen
Notera hur dina möbler är ordnade i form av värmare. Du vill undvika att ha stora, skrymmande möbler eller långa draperier direkt framför värmen, eftersom det kan blockera det från att värma upp utrymmet, enligt EERE.
Om ditt hem har en öppen spis, se till att rökkanalen eller spjället är stängt när du inte tänder eld, enligt UW Extension. Medan skorstenen låter röken släppa ut när elden brinner i eldstaden kan den också släppa in kall luft medan branden är ute. Att ha spjället öppet har samma effekt som ett öppet fönster, per EERE – det gör det enkelt för varm luft att komma ut från ditt hem.
Om du har en kylare, lägg till en reflektor i väggen bakom den, per EERE – på det sättet kommer värmen att reflekteras ut från väggen och in i ditt utrymme.
5. Layer Up
Detta kommer inte att göra ditt hem varmare, men att klä dig efter temperaturen kan hjälpa dig att känna dig mer bekväm. Håll dina fötter varma med strumpor och tofflor, enligt University of Minnesota Extension. Extra lager i allmänhet – från tröjor till termiska underkläder – kan hjälpa dig att hålla dig varm.
Dricks
Om du är hyresgäst, känn dina rättigheter när det gäller värme.
Lagar om uppvärmning varierar beroende på var du bor. Till exempel i Minneapolis måste uppvärmningsutrustningen upprätthålla 68 grader Fahrenheit från oktober till april, per Home Line, en Minnesota-hyresrättsorganisation.
Slutsats: Även om hyresvärdar kanske inte måste betala för din värme, måste hyreslägenheter ha ett fungerande värmesystem på plats.
6. Använd en rymdvärmare
Rymdvärmare är ett mycket effektivt sätt att värma upp ett enkelrum, men de kan också starta bränder – faktiskt beror 43 procent av hushållsbränderna på incidenter med rymdvärmare, enligt National Fire Protection Association (NFPA).
Så om du väljer att använda en rymdvärmare, gör det med säkerhet i åtanke:
- Se till att den är testad: Det här är en situation där du kanske vill köpa nya, inte använda. Titta på förpackningen för att se om den har testats av ett laboratorium (som CSA International, Intertek eller UL) enligt NFPA.
- Leta efter en rymdvärmare med automatisk avstängning: Detta säkerställer att den stängs av om den tippar. NFPA rekommenderar också att du använder rymdvärmare med överhettningsskydd.
- Placera den på rätt plats: Rumsvärmare ska vara minst 3 meter från allt brandfarligt (tänk: böcker, gardiner och så vidare), enligt Consumer Product Safety Commission (CPSC). Håll barn borta från värmaren och hitta en plats för den som är ur vägen (så att folk inte ofta går nära den), rekommenderar NFPA.
- Anslut den ordentligt: Rymdvärmare ska anslutas till vägguttag, aldrig förlängningssladdar eller eluttag, enligt CPSC.
- Lämna det inte igång: Stäng av och koppla bort rymdvärmare när du inte är i rummet eller när du går och lägger dig.