”Swamp Crotch”, ”Sweaty Vagina,” ”Surin Sweat” – vad du än kallar det, det finns sätt att hålla det i fjärd. Bildkredit: någon25/istock/gettyimages
Verkligt samtal: På en soppig sommardag är dina armhålor inte den enda kroppsdelen som kan svettas upp en storm. Japp, ibland kan det bli allvarligt söderut söderut.
Annons
Dagens video
Oavsett om det orsakas av svällande värme eller en hudrelaterad fråga (mer om detta senare), kan en alltför svettig gren vara obekväm (och extremt pinsamt).
Här pratade vi med Jessica Labadie, MD, en styrelsecertifierad hudläkare och kosmetisk kirurgi och laserfellow på hudvårdsläkare i Massachusetts, för att komma till botten av ljumsksvett (inklusive varför det händer och hur man håller torrväsen).
Annons
Svettas vaginor?
Nope! Vagina är ett internt organ som inte har några svettkörtlar, så du kan inte tekniskt ha en svettig vagina. Vad vissa människor tycker om som vagina svett faktiskt är svett från det yttre könsdelen, inklusive vulva och ljumsken.
Först, vad orsakar grenen svett?
”Överdriven svettning som endast är fokuserad i ljumsken är en typ av fokal hyperhidros och kan bero på ett antal olika tillstånd eller orsaker,” säger Dr. Labadie.
Annons
Här är några av de vanligaste skyldigheterna av kronisk grensvett:
1. Miljöfaktorer
”Högre temperaturer får individer att svettas mer”, säger Dr. Labadie.
Annons
2. Träning
”Kraftig träning får en individs kroppstemperatur att stiga och därmed ge svett,” säger Dr. Labadie.
3. Stress
”Emotionella stimuli kan leda till ökad svettproduktion,” säger Dr. Labadie, och detta inkluderar ljumsksvett.
4. ocklusion
”Friktion i ljumskområdet kan leda till mer svettning,” säger Dr. Labadie. Källor till friktion inkluderar ofta:
- Överdriven könshår
- Täta underkläder eller kläder
- Överdriven hud och fett
- Femininhygienprodukter eller material som inte andas
5. Vissa hudtillstånd
Dermatologiska problem kan också inducera ljumsksvett. Här är de vanligaste förhållandena som kan skapa svett i dina privata delar, per Dr. Labadie:
- intertrigo eller inflammation utlöses avskin-till-hudfriktion, som vanligtvis förekommer i varma, fuktiga områden i kroppen, såsom ljumsken
- inverse psoriasis , en typ av psoriasis som förekommer i regioner där din hud gnuggar mot sig själv
- tinea cruris (aka jock klåda), en svampinfektion som resulterar i ett rött, kliande utslag i varma, fuktiga områden i kroppen
- erytrasma , en lokaliserad bakteriell hudinfektion som förekommer i hudveck, inklusive ljumsken
- Acanthosis nigricans , ett hudtillstånd som produceraresthick, mörkare fläckar, vanligtvis i hud veck och veck, såsom ljumsken
- seborrheic dermatitis , en kronisk form av eksem som orsakar skaliga lappar och röd hud
Varning
Om du märker ett utslag, klåda eller smärta som följer din ljumsksvett, se en hudläkare omedelbart, eftersom detta kan vara ett tecken på en mer allvarlig hälsoproblem, säger Dr. Labadie.
6 tips för att stoppa grenen svett
Oavsett orsaken till din svettiga ljumsk kan följande strategier hjälpa till att minska fukten under bältet.
1. Prova en aktuell antiperspirant
Precis som att du applicerar en antiperspirant för att förhindra svett för grop, kan du göra samma sak för ditt grenområde.
”I allmänhet är det OK att använda en aktuell antiperspirant i ljumskregionen” så länge du undviker någon direkt tillämpning på könsorganen, säger Dr. Labadie. ”Kom dock ihåg att detta område i kroppen är mer känslig än andra områden, och som ett resultat kan det vara mer benäget att irritera.”
Dr. Labadie rekommenderar att du använder en doftfri, mild antiperspirant som Almay Sensitive Skin Anti-Perspirant & Deodorant ($ 20,94 för en 6-pack, Amazon.com) eller Vanicream Anti-Perspirant Deodorant ($ 9,99, Amazon.com). Båda är väldigt skonsamma och designade för känslig hud, säger hon.
2. Applicera ett svamppulver
Ett strö av svampdödande pulver kan hjälpa till att förhindra riklig svett i byxorna.
Här är varför: ibland bidrar en överproduktion av jäst till det svettiga ljumskproblemet, säger Dr. Labadie. ”Genom att välja ett svamppulver kan du hjälpa båda problemen på en gång: att bli av med fukten och ta itu med överproduktionen av jäst i området,” förklarar hon.
Hennes favorit svampdämpande pulver är Zeasorb Prevention Treatment Powder ($ 7,03, Walmart.com) och Zeasorb Af Jock Itch Powder ($ 10,20, Walmart.com).
3. Välj andningsbara underkläder
För att hålla sig torr behöver dina nederländska regioner lite luft där nere. Och det bästa sättet att hålla dem väl ventilerade är genom att bära andningsbara undies.
Bomullstyger är fantastiska för att hålla sig torra och luftiga, liksom lösare underkläder (läs: boxare är vanligtvis bättre än trosor så långt som andningsförmåga), säger Dr. Labadie.
”Men om stramare kläder behövs för en specifik händelse – till exempel snäva vadderade shorts under cykling – skulle jag rekommendera att du träffar duschar omedelbart efter ditt träningspass,” säger Dr. Labadie. ”Rengör och torka området noggrant och byt till lösare bomullsbaserade kläder så snart träningen är över.”
4. Hoppa över pantyliners och kuddar
Vissa feminina produkter – som pantyliners och kuddar – kan ge svett i dina trosor.
Det beror på att ”pantyliners och kuddar innehåller material som kan leda till ökad tilltäppning, fukt och irritation i ett redan känsligt område,” säger Dr. Labadie.
Så om du kan, prova att begränsa din användning av dessa svettinducerande produkter-särskilt under träningspass-eller ändra dem ofta, säger hon. Du kan välja att använda tamponger eller en menstruationsskiva eller kopp.
5. Trimma ditt skamhår
Oavsett om du brudar ditt skamhår eller inte är helt ditt privilegium. Men om du försöker bli av med ljumsksvett, kan det vara bäst att hålla dina korta och kurs, ja, på den kortare sidan.
Här är varför: ”Överdriven skamhår kan leda till tilltäppning och fukthållning”, säger Dr. Labadie.
Med andra ord, att trimma ditt könshår kan hjälpa till att minimera fukt och snedstreck.
6. Se din hudläkare
Om ovanstående hemläkemedel inte ger någon lättnad, konsultera din hudläkare som kan utvärdera och diagnostisera dig.
Beroende på den underliggande frågan, ”finns det några recept på receptnivå som kan vara till hjälp,” säger Dr. Labadie.
Till exempel kan din läkare förskriva en starkare aluminiumkloridbaserad antiperspirant eller en oral medicinering för att minska svettning, säger hon.
”I svåra fall kan hudläkare pröva intradermala botoxinjektioner för att tillfälligt hämma svettkörtelutsöndring,” tillägger Dr. Labadie.
Kliande vulva? Här är vad din kropp försöker berätta för dig
byjaime osnato
Om du tvättar din vulva med något annat än vatten gör du det fel
Bytiffany Curtis
7 saker du aldrig ska lägga i din vagina
byjaime osnato
Annons