De bästa hårförlustschampoerna och andra topiska behandlingar har aktiva ingredienser som minoxidil och koffein.Image kredit: morefit.eu kreativ / nizoral / håller / rogaine
I den här artikeln
- Hur vi valde
- Rogaine
- Hålla
- Nizor-
- Nioxin
- Bondi boost
- Revita
- Vad man ska veta innan du köper
Åldrande är den vanligaste orsaken till håravfall i båda människor som tilldelats man vid födseln och de som tilldelas kvinnlig vid födseln. ”Alla har en viss grad av det som i sina liv,” bekräftar Julia Tzu, MD, en styrelsecertifierad hudläkare och medicinsk chef för Wall Street Dermatology i New York City. ”Det är normalt slitage, som ledsmärta.”
Annons
Dagens video
Detta tillstånd, som kallas androgenetisk eller androgen alopeci, är i stor utsträckning genetiskt och verkar drivas av höga nivåer av manliga hormoner, säger Jerome Potozkin, MD, en styrelsecertifierad hudläkare i Danville, Kalifornien och medlem av American Academy of Dermatology.
Men det finns sätt att bekämpa det. Här är de bästa schampon, skum och lösningar för håravfall.
Annons
Hur vi valde
Vi knackade på experterna på håravfall (läs: dermatologer) för sina rekommendationer och minskade våra bästa val baserade på kriterier inklusive:
- Effektiva ingredienser
- Säkerhet
- Tillgänglighet
- Kosta
Annons
1. Rogaine
Besök PAGIMAGE CREDIT: Rogaine
Den aktiva ingrediensen i Rogaine – Minoxidil – är förmodligen den bästa hårtunna behandlingen där ute, säger Jeffrey Raport, MD, en styrelsecertifierad hudläkare och grundare av Raport Hair Institute i Englewood Cliffs, New Jersey.
Annons
Nästan två tredjedelar av män i ett landmärke mars 2004 studera i den amerikanska akademin i Dermatology minskade håravfall efter användning av aktuell minoxidil i ett år. I ett annat landmärke april 2004 studerar i tidskriften av den amerikanska akademin för dermatologi , topical minoxidil vid både 5 och 2 procent koncentrationer minskad håravfall för kvinnor, även om den högre koncentrationen var effektivare.
Minoxidil har några biverkningar, men cirka 10 procent av människor kommer att få någon form av hårbotten irritation, säger Dr. Potozkin.
Det tar också ett tag att sparka in. ”Du måste planera med att stanna med det i ett år, säger Dr. Raport.
Rogaine, tillgänglig i apotek, kommer i både lösningar och skum. Dr Rapaport rekommenderar att man köper skummet (det är mindre rörigt).
Köp det
- Mäns Rogaine Foam: rogaine.com ($ 41.59 för en 3 månaders leverans); Amazon ($ 44,97 för en 3 månaders leverans)
- Kvinnors Rogaine Foam: rogaine.com ($ 41.59 för en 4 månaders leverans); Amazon ($ 46.57 för en 4-månaders leverans)
2. Håller
Besök PAYIMAGE Credit: Håller
Minoxidil är också den viktigaste ingrediensen i behållarens topisk håravfall, som är tillgänglig i både lösningar och skumformuleringar.
Håller också ett schampo och balsam för att stödja hårväxt, båda menade att förbättra resultaten av den topiska behandlingen genom att hålla hårsäckar rena och friska och att tunna hår ser tjockare ut. De innehåller ingredienser som biotin, koffein och grönt te, vilket någon forskning har kopplat till förebyggande av håravfall, säger Dr. Rapaport.
Håller säljer sina produkter med en online-prenumerationsmodell, så du får en ny leverans i posten var tredje månad.
Tänk på att, för att vara effektiva, kräver hårförlustprodukter ett livslångt engagemang. Med andra ord måste du fortsätta använda dem för att hålla dina resultat. ”Det är som att borsta tänderna”, säger Dr. Potozkin. ”Du måste fortsätta göra det.”
Köp det
Håller.com för:
- håller minoxidilskum ($ 7,50 per månad för de första 3 månaderna, då $ 15 per månad)
- förtjockningsschampo ($ 3,67 per månad för de första tre månaderna, då $ 7,33 per månad)
- förtjockning balsam ($ 3,67 per månad för de första tre månaderna, då $ 7,33 per månad)
3. Nizoral Anti-Dandruff Shampoo
Besök PAYIMAGE Credit: Nizoral
Även om det faktureras som en anti-mjällprodukt, fungerar Nizoral också som ett schampo för att tunna hår, eftersom det innehåller en förening som kallas ketokonazol, vilket kan minska dihydrotestosteron (DHT), ett manligt hormon som driver androgenetisk alopeci, säger Dr. Tzu.
Anti-dandruff-effekten kan också förtjocka ditt hår, med tanke på att mjäll kan också bidra till gallring, tillägger Dr. Tzu.
”Det är inte lika effektivt [som minoxidil], men det är bättre än ingenting, säger Dr. Tzu. ”Det är friskt för din hårbotten.”
Och annat än att potentiellt torka ut ditt hår, det finns lite nackdel. Nizoral är tillgänglig i 1% koncentration över disken eller 2% koncentration av recept.
Köp det
Nizoral Anti-Dandruff Shampoo: Amazon ($ 14.84); Mål ($ 14,89); Walmart ($ 14.84)
4. Nioxin Diamax Avancerad hårförtjockningsbehandling
Besök Pestimage Credit: Nioxin
Liksom håller produkter, innehåller nioxin shampoo minoxidil.
Komponenten ”Scalp & Hair Behandling” i multipelsproduktsystemet innehåller också niacin, ett B-vitamin. En liten december 2005 pilotstudie i Journal of Cosmetic Dermatology fann att applicering av niacinderivat topiskt ökat hår fullhet hos kvinnor med kvinnlig mönster håravfall (i grund och botten, åldersrelaterad håravfall).
Detta betyder inte nödvändigtvis att schampon som innehåller niacin kommer att fungera på samma sätt. Dr Tzu säger att i sin erfarenhet är ”hälften av patienterna som använder det är super lyckliga, och den andra hälften ser inte en enda sak.”
Köp det
nioxin diamax avancerad hårförtjockningsbehandling: ulta ($ 53,90); Amazon ($ 53,90);
5. Bondi Boost Tjockeringsterapi System
Besök PAGIMAGE CREDIT: Bondi Boost
Biotin är ett B-vitamin (B7, för att vara exakt) och en av många ingredienser som finns i Bondi Boost.
Människor som har en dokumenterad biotinbrist kan dra nytta av tillskott och en 2015-studie i Dermatology Research and Practice rapporterade att en tablett innehållande biotin förbättrade håravfall hos friska kvinnor över tre månader. Det finns emellertid lite jämförbara bevis för att aktuellt biotin har samma effekt, säger Dr. Rapaport.
Vissa Bondi Boost-produkter innehåller också koffein, vilket kan bidra till att främja hårväxten. ”Det stimulerar tillväxten genom dilatation av blodkärl. Det finns goda vetenskapliga bevis för koffein, säger Dr. Raport.
Systemet innehåller ett förtjockningsschampo och balsam, terapi spray och hårmask.
Köp det
Bondi Boost Tjockningsterapi System: Bondiboost.com ($ 106.05)
6. Revita högpresterande hårstimulerande schampo
Besök PAYIMAGE CREDIT: REVITA
Flera produkter på denna lista innehåller biotin tillsammans med andra ingredienser som kan främja hårväxt. Detta schampo innefattar biotin tillsammans med ketokonazol och koffein.
Shampoos i allmänhet kan ge en annan, ofta förbisedd nytta. ”Handlingen av shampooing ökar cirkulationen i hårbotten, säger Dr. Rapaport. ”Ökad cirkulation leder till en minskning av håravfall och eventuellt en ökning av återväxten.”
En studie i mars 2019 i dermatologi och terapi backar upp det, med nästan 70 procent av undersökningsanterna som masserade sin hårbotten 11 till 20 minuter om dagen över ungefär sex månader rapporterade antingen en upphörande av håravfall eller återväxt.
Köp det
revita hårstimulerande schampo och balsam: Amazon ($ 56)
Vad man ska veta innan du köper
1. Leta efter aktiva ingredienser
Vissa ingredienser har mer bevis som stöder deras användning som hårförtunnande behandlingar än andra. Dessa inkluderar:
- Minoxidil
- Ketokonazol
- Biotin
- Koffein
- Niacin
Ginger och grönt te kan också ge någon fördel, säger Dr. Raport.
2. Timing är nyckeln
Om du är helt skallig är chansen att ingen av dessa rättsmedel hjälper dig, säger Dr. Potozkin. Ju tidigare du börjar behandla, desto mer sannolikt är du att se resultat.
3. Mer forskning behövs
Mycket av den vetenskapliga forskningen som visar att dessa ingredienser fungerar för hårförtunning involverade orala formuleringar som tabletter, inte topiska formuleringar. Du kan inte vara säker på att fördelarna sträcker sig till aktuella formuleringar, som appliceras och inte intagas.
Minoxidil är tillgänglig som ett receptpiller, liksom ett läkemedel som heter Finasteride (Propecia), en annan populär och effektiv behandling av hårförlust.
4. Se en läkare
Även om androgenetisk alopeci i samband med att bli äldre är den vanligaste typen av håravfall, det finns andra. Alopecia Areata är till exempel en autoimmun sjukdom, medan fysisk och känslomässig stress kan också utlösa alopeci.
Innan du startar någon behandling, kolla med en hudläkare om vad som orsakar din håravfall så att du kan rikta dig. En läkare kan göra blodprov för att kontrollera om oegentligheter i järn, sköldkörtel och hormonnivåer, säger Dr. Potozkin. Du kan också fråga honom eller henne om andra behandlingar, till exempel ljusa enheter.
Annons