De bästa mjällschampon innehåller de rätta aktiva ingredienserna tillsammans med fuktighetskrämer. Bildkredit: morefit.eu Creative
Mjäll är ett vanligt tillstånd som många människor kämpar med – det kan orsaka flagor i hårbotten som bygger upp och väl, flagnar av. Även om mjäll kan vara fult och obehagligt att hantera, betyder det inte alltid att du gör något fel att ha mjäll.
Dagens video
Faktum är att American Academy of Dermatology Association (AADA) förklarar att mjäll (även känd som seborroiskt eksem) inte alltid är resultatet av dåliga hygienvanor. Den exakta orsaken till mjäll tros vara mer komplex och, enligt Mayo Clinic, innebär saker som jästliknande svamp byggs upp i hårbotten; har naturligt fet, känslig eller torr hud; eller har andra hudåkommor som psoriasis eller eksem.
Annons
”Det här tillståndet tros vara ett svar på förekomsten av Malassezia-jäst som normalt lever i hårbotten och kroppen. Varför vissa människor utvecklar seborroiskt eksem och andra inte gör det är oklart,” styrelsecertifierad hudläkare, Shoshana Marmon, MD, PhD , biträdande professor och chef för klinisk forskning vid avdelningen för dermatologi vid New York Medical College, berättar för morefit.eu.
Att inte schamponera tillräckligt kan vara en faktor i utvecklingen av mjäll, så AADA rekommenderar att du använder schampo som är speciellt framtaget för mjäll minst två gånger i veckan.
Annons
Här är de bästa mjällschampon, som rekommenderas av hudläkare.
Dricks
Det är en bra idé att samarbeta med din hudläkare för att välja det bästa mjällschampot för dig, eftersom olika hårtyper kan ha olika behov. Dessutom är det viktigt att följa instruktionerna för schampot som du väljer för att det ska bli mest effektivt.
1. Bästa totalt: Nizoral
Besök PageImage Credit: Nizoral/morefit.eu Creative
Enkelt uttryckt: ”Detta är hudläkares bästa val,” säger Dr Marmon. ”Den innehåller ketokonazol för att direkt rikta in sig på jästen som orsakar seborroiskt eksem och mjäll.”
Annons
Köp det: Amazon.com; Pris: 14,84 USD
2. Bäst på en budget: Selsun Blue Moisturizing Antimjällschampo
Besök PageImage Credit: Selsun Blue/morefit.eu Creative
Enligt Dr Marmon verkar selensulfiden i detta schampo mot mjäll genom att bromsa tillväxten av jäst i hårbotten. Den innehåller även aloe för att förhindra torrhet.
Annons
Köp det: Amazon.com; Pris: 6,98 USD
3. Bäst för färgbehandlat hår: L’Oreal Ever Fresh Anti-Mjällschampo
Besök PageImage Credit: morefit.eu Creative
”Denna formulering är sulfatfri och fri från ytaktiva ämnen så den är skonsam mot din hårfärg”, förklarar Dr. Marmon. ”Den aktiva ingrediensen är pyritionzink, som blockerar svamp- och jästcelldelning för att eliminera fjällning och fjällning.”
Köp det: Amazon.com; Pris: 15,99 USD för 2 flaskor
4. Bäst för barn: Mustela Foam Shampoo
Besök PageImage Credit: Mustela/morefit.eu Creative
Detta är Dr. Marmons val för barn och spädbarn eftersom det är en doftfri, hypoallergen formulering som använder huvudsakligen naturliga ingredienser som solrosfröolja och avokadofruktextrakt för att exfoliera och behandla vaggan.
Köp det: Target.com; Pris: 13 USD
5. Bäst för naturligt hår: Biolage Scalpsync No-Dandruff Schampo
Besök PageImage Credit: Biolage/morefit.eu Creative
Dr. Marmon väljer detta Biolage-schampo för svart hår som inte har fått sin struktur förändrad av kemikalier eftersom dess zinkpyritionformulering kommer att bekämpa flingor utan att ta bort naturliga oljor i hårbotten.
Dessutom innehåller den svalkande myntbladsextrakt, som lugnar irritation.
Köp det: Amazon.com; Pris: 32 USD
6. Bäst för torrt hår: Dove Dermacare
Besök PageImage Credit: Dove/morefit.eu Creative
Pyrithion zink riktar sig mot jäst och minskar fjäll, plus att den är pH-balanserad och innehåller närande kokosnöt för att hjälpa till med återfuktning.
Köp det: Rite-aid.com; Pris: 4,99 USD
7. Bästa All-Natural: Briogeo
Besök PageImage Credit: Briogeo/morefit.eu Creative
”Denna naturliga formulering använder kol och pepparmynta, grönmyntsolja och tea tree-olja för att lindra irritation”, säger Dr Marmon.
Den fungerar genom att försiktigt skrubba bort flingor med mikroexfoliering samtidigt som den låter nödvändiga oljor absorberas för att hålla hårbotten frisk.
Köp det: Amazon.com; Pris: 42 USD
8. Bästa reseschampot: Head and Shoulders
Besök PageImage Credit: Head and Shoulders/morefit.eu Creative
Formulerad med samma kraftfulla zinkpyrithion som många andra schampon på den här listan, får du all glädje av ett mjällschampo i full storlek i en bekväm resestorlek.
Köp det: Amazon.com; Pris: 6 USD för ett paket om 3
9. Bästa lyxköp: Oribe Serene Scalp
Besök PageImage Credit: Oribe/morefit.eu Creative
Dr Marmons lyxplock innehåller salicylsyra, som hjälper till att exfoliera hårbotten och lösa upp döda hudceller samt koffein för att fräscha upp och pigga upp huden. Dessutom är den keratin- och färgsäker, och den innehåller inga parabener, sulfater eller natriumklorid.
Köp det: Dermstore.com; Pris: 147 USD
10. Bäst för hårbottenkliar: Redken Scalp Relief Dandruff Control Schampo
Besök PageImage Credit: Redken/morefit.eu Creative
Stjärnan i detta mjällschampo är pyritionzink, som hjälper till att behandla fjällning från jäst och minskar klåda och inflammation.
Köp det: Ulta.com; Pris: 23 USD
11. Bäst för känslig hud: Vanicream Free and Clear
Besök PageImage Credit: Vanicream/morefit.eu Creative
Detta schampo riktar sig mot svampelement med 2 procent pyritionzink, men det är fritt från doft, sulfat och gluten, så det är perfekt för känslig hud, konstaterar Dr. Marmon.
Köp det: Amazon.com; Pris: 10,99 USD
12. Bäst för att förebygga mjäll: Neutrogena T/Gel Therapeutic Shampoo
Besök PageImage Credit: Neutrogena/morefit.eu Creative
”Denna innehåller salicylsyra för att bryta ner de döda hudcellerna som ackumuleras i hårbotten”, säger Dr Marmon, så det kan vara till hjälp när det används som en förebyggande åtgärd mot mjäll.
Köp det: Amazon.com; Pris: 16,39 USD
Vad du ska leta efter i ett mjällschampo
När du väljer ett mjällschampo kan du vanligtvis hitta ett receptfritt medel som kan hjälpa dig att hantera dina symtom. Du bör alltid arbeta med en hudläkare för att säkerställa att du väljer rätt formulering för dina specifika behov och att det inte finns några andra bakomliggande orsaker eller alternativa diagnoser som behöver åtgärdas. Och om din hårbotten verkar förvärras när du använder schampo, sluta använda det och kontakta din läkare, eftersom du kan ha en allergisk reaktion mot en av ingredienserna i schampot.
Med det sagt, här är några saker att leta efter i ett mjällschampo:
1. Ingredienser mot flagning
”Leta efter ingredienser som pyritionzink, ketokonazol och selensulfid”, säger Dr Marmon.
Hon rekommenderar dessa ingredienser eftersom de kommer att ta itu med flagning och fjällning i hårbotten.
2. Fuktighetskrämer
Vid sidan av ingredienser som kommer att hantera flagning och fjällning, rekommenderar Dr Marmon att du letar efter schampon som innehåller fuktighetskrämer. Till exempel, ”För att bekämpa torrhet, välj formuleringar som innehåller fuktighetskräm som kokosolja också”, säger hon.
Dricks
Oavsett vilket mjällschampo du väljer, säger Dr Marmon att du ska låta det sitta i fem till 10 minuter innan du sköljer för att det ska vara mest effektivt.
Annons