China Slim Tea kommer inte att hjälpa dig att gå ner i vikt.Image Credit:natalie_board/iStock/GettyImages I denna artikel Fungerar det? Vad är det i det? ...

Spruckna jordnötsskal och jordnötter.Image Credit:badmanproduction/iStock/Getty Images Vatten- och jordnötsdieten kan vara en effektiv plan för hälsosam viktminskning. Harvard Medical School säger att äta jordnötter och jordnötssmör, som en del av en...

Varje portion V8 motsvarar 2 portioner grönsaker.Image Credit:amizadon/iStock/GettyImages Har du någonsin hört talas om V8-dieten? Denna måltidsplan var populär redan i början av 2000-talet. Men en ny trend har dykt upp...

Hur många kalorier du förbränner när du springer beror på många faktorer.Image Credit:MoMo Productions/DigitalVision/GettyImages Om viktminskning är ditt mål kanske du undrar hur många kalorier du förbränner genom att springa i...

Att äta en sallad med bladgrönsaker innehåller vitamin B.Image Credit:barol16/iStock/GettyImages Inget enskilt näringsämne, livsmedel eller vitamin med en mängd näringsämnen kommer att hjälpa din kropp att magiskt tappa oönskade kilon. Viktminskning...

Försök att kombinera ditt jordnötssmör med hel frukt snarare än gelé för att skära ner på kalorier och tillsatt socker.Image Credit:Michelle Arnold / EyeEm/EyeEm/GettyImages Krispigt eller mjukt, i en smörgås eller...

Yoghurt är bra för viktminskning om du undviker att lägga till sockerhaltiga toppings.Image Credit:isayildiz/iStock/GettyImages Det finns många anledningar att älska yoghurt. Till att börja med är det en naturlig källa till...

De bästa frukterna för viktminskning är fiberrika och kalorifattiga.Image Credit:demaerre/iStock/GettyImagesMissförstå oss inte: Om vi pratar om råa, hela livsmedel finns det ingen "dålig" frukt. Men om du försöker gå ner några kilon kanske du...