En man hoppar upp mot en basketkorg.Image Credit:cirkoglu/iStock/Getty ImagesAtt hoppa är en del av många idrottsevenemang. I årtionden har idrottare försökt att förbättra sin förmåga att hoppa högre. Det har handlat om att använda...

Du kan tona din kropp nästan var som helst, tack vare dessa Pilates träningsvideor och DVD:er.Image Credit:jacoblund/iStock/GettyImagesI den här artikelnBästa onlinevideorBästa DVD-skivornaOm du vill komma in i Pilates men inte har tid att göra...

Hur många armhävningar du kan göra beror på flera faktorer.Image Credit:Oscar Wong/Moment/GettyImagesI den här artikelnUthållighetstestKvinnorMänBarn och ungdomar1-minuts testFörbättra dina poängFördelarMusklerna tränasFörsiktighetsåtgärderÄven om armhävningar är en begränsad mätning av din kondition, ger de en bra...

Du kan hitta tennisstrumpor i alla höjder och kuddnivåer. Bläddra bland våra toppval.bildkredit:morefit.eu CreativeI den här artikelnHur vi valdeBäst överlagBästa besättningshöjdBästa ankelhöjdBästa No-ShowBäst för hög dämpningBästa värdepaketetFaktorer att ta hänsyn tillNär du spelar en...

Du behöver ingen utrustning för att träna.Image Credit:Comstock/Stockbyte/Getty ImagesTotal Gym är en seriös fitnessinvestering. Beroende på modell kan det kosta allt från 1 295 $ till 4 895 $ vid tidpunkten för publiceringen. Total...

Fötter på ett löpbandImage Credit:Kanawa_Studio/iStock/Getty ImagesNordicTrack EXP2000 är en i stort sett oansenlig maskin. Som de flesta moderna löpband kan det fällas ihop för förvaring; du måste kunna lyfta 45 kilo för att säkert...

En man tränar sina axlar.Image Credit:Ibrakovic/iStock/Getty ImagesAxelleden gör att din arm kan röra sig eller stå stilla. De periscapulära musklerna ger styrka till axeln under rörelser och hjälper till att stabilisera axeln när den...

Är du tillräckligt stark för att klara bergsklättrare med schweizisk boll? Image Credit:Travis McCoy/travismccoy.comAtt komma på magövningar på plats kan vara en utmaning, vilket lämnar dig i en ändlös slinga av sit-ups. Men med...