Ananas är en söt, syrlig frukt fylld med mycket gynnsamma näringsämnen. Från ananas upp och ner kaka till ananas juice, det finns många sätt att äta denna hälsosamma frukt. Ananasjuice är ännu gynnsammare när...

Låt oss inse det: Det finns inget sätt att Kourtney Kardashians glödande hud och trånga kroppsbyggnad är en olycka. "Keeping Up With the Kardashians" -stjärnan och mor till tre tar allvarlig vård när det...

Holistic nutrition fokuserar på en naturlig inställning till en hälsosam kost och betraktar individen som helhet, inklusive alla aspekter av hans livsstil, enligt holisticnutrition.com. Detta naturliga tillvägagångssätt inkluderar emotionell, spirituell och fysisk hälsa för...

Arepas, en typ av bröd som är populärt i Central- och Sydamerikanska köket, är främst gjord av antingen majsmjöl eller mjöl som hålls tillsammans med vatten och kryddat med salt. Vissa recept kräver tillsats...

Frukt, grönsaker och fisk bör vara grunden för all hälsosam kost. Tillsammans tillhandahåller de viktiga vitaminer och mineraler, fiber och magert protein. För att säkerställa att du får rätt näringsämnen när du kostar, äter...

Makronäringsämnen - de stora tre av protein, kolhydrater och fett - är hörnstenen i någon dietplan. U.S. Department of Agriculture konstaterar att alla tre är viktiga för din hälsa, men balans är viktigt. Det...

Näringsbehovet för äldre vuxna skiljer sig från människor i andra åldersgrupper. Enligt en artikel som publicerades 2006 i "Japanese Journal of Geriatrics", bör definitionen av "äldre" vara de personer över 75 år. Enligt Världshälsoorganisationen...

När det gäller viktminskningsdieter finns det verkligen många alternativ. Att äta sex ägg om dagen kan dock inte vara det bästa sättet att gå. Även om ägg erbjuder många fördelar för de som försöker...