Grundläggande om näringslära
Hur många kalorier innehåller en hamburgare?
En hamburgare innehåller i genomsnitt cirka 520 kalorier, men ost och andra pålägg kan göra att kaloriantalet snabbt ökar.Image Credit:Kostyantyn Manzhura / EyeEm/EyeEm/GettyImagesOavsett om du grillar i din trädgård eller äter på restaurang är...
Grundläggande om näringslära
Är det säkert att ta C-vitamin och kalcium tillsammans?
Kan C-vitamin och kalcium tas tillsammans? Image Credit:twomeows/Moment/GettyImagesC-vitamin, som finns i överflöd i många frukter och fruktjuicer, har låg toxicitet och många hälsofördelar. Kalcium, som finns i mjölk och andra mejeriprodukter, är ett viktigt...
Grundläggande om näringslära
Fakta om kosttillskott och vitaminer från Spring Valley
Kosttillskott behöver inte godkännas av FDA innan de släpps ut på marknaden.Image Credit:Jennifer A Smith/Moment/GettyImagesSpring Valley-vitaminer är det butiksmärke som säljs exklusivt på Walmart - även om de ofta förväxlas med en liten örtbutik...
Matlagning och bakning
De 3 bästa sätten att baka brownies med strössel
Strössel finns i en mängd olika färger och former.Image Credit:Tetra Images/Tetra images/GettyImagesI den här artikelnStrössel på insidanStrössel på toppenStrössel på frostingenNamnet "strössel" syftar i allmänhet på avlånga nonpareiller. Sockersött och hårt, strössel är främst...
Grundläggande om näringslära
Kan du förstora brösten naturligt med vitaminer?
Vitaminer har ingen effekt på bröststorleken.Image Credit:skaman306/Moment/GettyImagesKvinnor bombarderas ständigt med budskap om hur de ska se ut, och bland de dummaste är idén om att man måste ha minst en C-kupa för att attrahera...
Desserter och snacks
Fettsnåla desserter som du kan köpa i mataffären
En kvinna väljer en yoghurt i en mataffär.Image Credit:Minerva Studio/iStock/Getty ImagesDesserter från mataffären är sällan hälsosamma val. De är ofta skapade för att medvetet förföra kunder till att köpa dem, och de kan fresta...
Dieter
Weight Watchers-poäng för en 1 200-kalorikost
Även om frukter innehåller kalorier har de inga Viktväktarpoäng.Image Credit:Hue/amanaimagesRF/amana images/Getty ImagesÄven när man går på en viktminskningsdiet är det bäst för kvinnor att äta minst 1 200 kalorier för att undvika minskad ämnesomsättning....
Grundläggande om näringslära
Hur många kalorier finns det i en skinksmörgås?
En skinksmörgås kan innehålla mellan 210 och 820 kalorier (eller mer) beroende på vilken typ av bröd du använder, mängden fyllning, typen av fyllning och tillbehören.Image Credit:Sonja Rachbauer/iStock/GettyImagesEn skinksmörgås kan verka enkel att göra,...