Vanlig mjölk är glutenfri och säker att dricka.Bild: Prostock-Studio / iStock / GettyImages Med mandelmjölk, cashewmjölk, havremjölk och kokosmjölk på plats kanske du inte ens kommer ihåg hur mjölk mjölk smakar. Men...

Det är säkert att dricka vetegräsjuice om gräset har skördats ordentligt; annars kan det vara förorenat med gluten.Bildkredit: Geshas / iStock / GettyImages Föreställ dig ett skott som är laddat med näringsämnen och...

När det är möjligt väljer du en fullkornig glutenfri engelsk muffin för extra fiber. Bildkredit: budgetstockphoto / iStock / GettyImages En engelsk muffin är ett gott sätt att jazz upp din vanliga skiva...

Lyckligtvis är det mest senap du hittar i butiken glutenfritt. Bildkredit: AtlasStudio / iStock / GettyImages Att äta en korv utan senap är lite som att tvätta håret utan schampo - det är...

Vanlig ketchup är vanligtvis glutenfri men se upp för specialsmaker. Bildkredit: bhofack2 / iStock / GettyImages Hamburgare, pommes frites, korv - det finns en ganska lång lista över livsmedel som du inte kan...

Att prioritera växter är bara det första steget i att skapa en hälsosam, fyllig frukost. Bildkredit: Arx0nt / Moment / GettyImages Att äta en växtbaserad frukost är ett bra sätt att börja...

DASH-kosten är en icke-begränsande ätplan som betonar hela, näringsrika livsmedel. Bildkredit: Sergei Gnatiuk / iStock / GettyImages DASH-dieten, som står för Dietary Approaches to Stop Hypertension, är utformad för att hjälpa dig...

Att följa en vegansk diet kan vara skrämmande först, men att äga ett urval av veganska kokböcker kan öppna en ny värld av näringsrik och tillfredsställande mat. Bildkredit: skynesher / E + /...