familjens hälsa
Hur ofta behöver du verkligen duscha?
Dusch Daily Works för vissa människor, men det kan vara för ofta för andra. Importer: Maridav / iStock / gettyimages I den här artikeln Hur ofta att duscha Effekter av att inte duscha nog...
familjens hälsa
15 tips att prata med en åldrande älskade en om din roll som vårdgivare
Din åldrande älskade kan ha en annan uppfattning om vad din vårdande roll ser ut, så starta dessa konversationer genom att lyssna.Image Credit: Getty Images / Aleksandarnakic En av de tuffaste, mest emotionellt laddade...
familjens hälsa
5 tips för att hantera en närståendes medicinska behov när de åldras
Om du är din älskades hälsovårdsombud, inkluderar ditt ansvar att delta i medicinska möten och dela sin hälsoinformation med alla medicinska leverantörer. Bildkredit: Getty Images/FG Trade Om du är en vårdare för en...
familjens hälsa
7 tecken på att din åldrande älskade behöver vård och hur man hjälper dem
Tecken på att en åldrande förälder behöver hjälp kan vara subtila, men var inte rädd för att ta ansvar om du tror att deras säkerhet står på spel. Bildkredit: Getty Images/Stígur Már Karlsson/Heimsmyndir ...
familjens hälsa
Varför baksmälla blir värre när du åldras och vad du ska göra åt det
Av olika anledningar tar det din kropp längre tid att bearbeta alkohol när du blir äldre. Bildkredit: AzmanL/E+/GettyImages Det enda som är värre än en rolig kväll med cocktails som går mot sitt...
familjens hälsa
Här är vad könsbejakande vård verkligen betyder och varför det gynnar oss alla
Könsbejakande tjänster har utvecklats ganska mycket under de senaste 50 åren, men vi har fortfarande en lång väg kvar att gå. Bildkredit: morefit.eu Creative Från "genderqueer" till "könsbejakande vård", den nyaste terminologin i...
familjens hälsa
5 tecken på att du har en tät bäckenbotten och vad du ska göra åt det
Vissa sträckningar kan hjälpa till att lindra spänningar i bäckenbotten. Bildkredit: Hello Africa/DigitalVision/GettyImages När du har en stram muskel är tecknen vanligtvis uppenbara - smärta, ömhet eller kramper (tänk: en charleyhäst i vaden...
familjens hälsa
Smärtsamma rumpkramper? Här är vad din kropp försöker berätta för dig
Snacka om smärta i rumpan. Bildkredit: Staras/iStock/GettyImages Föreställ dig att du ena ögonblicket bara sitter vid ditt skrivbord eller tittar på TV nöjd och plötsligt grips du av en ganska intensiv smärta ......