Dina skor kan vara skyldiga till din svarta tånagel. Bildkredit: LumiNola/E+/GettyImages
När din tånagel blir svart kanske du undrar vad som händer och om du borde vara orolig. Inte bara är missfärgningen ett öga, men det kan också vara smärtsamt.
Dagens video
Det är därför vi pratade med Nelya Lobkova, DPM, en New York City-baserad fotterapeut på Step Up Footcare, som delar de vanligaste orsakerna till detta tillstånd, plus hur du kan återställa dina tånaglar till toppform.
Annons
Vad orsakar en svart tånagel?
1. Trauma till spiken
Vanligast är att en svart tånagel signalerar ett subungualt hematom eller att blod samlas under nageln på grund av ett akut eller upprepat trauma, säger Dr Lobkova. När det gäller akuta skador, tänk på att tappa något tungt på foten eller sticka en tå.
När det gäller repetitiva skador kan även en till synes godartad aktivitet som att springa regelbundet resultera i blåmärken och svärtning av en tånagel. Det beror på att tånagelskada kan uppstå när tån gnuggar mot toppen av skon eller slår in i slutet av den.
Annons
2. För tighta skor
På tal om skor, att bära dem som är för tighta kan också sätta press på – och bryta – blodkärlen i tårna, vilket leder till blodläckage under tånageln, enligt American Osteopathic College of Dermatology.
3. Infektion eller sjukdom
I andra fall kan en svart tånagel indikera en svampinfektion under tånageln eller, mycket mindre vanligt, ett melanom (en typ av hudcancer) i tånageln, säger Dr Lobkova.
Annons
Hur man behandlar en svart tånagel
Om ett subungualt hematom är källan till din svarta tånagel, här är några taktiker du kan ta för att hjälpa den att läka ordentligt.
1. Undvik skor som trycker ihop tånageln
Om det finns smärta eller tryck i den drabbade tånageln, är den bästa sportskorna en sandal eller en sko med öppen tå, säger Dr. Lobkova.
Men om du inte har några obehag (och/eller mindre än 75 procent av tånageln är svart) kan du bära vilka skor som känns bra på fötterna och ägna dig åt fysiska aktiviteter som vanligt, säger hon.
Annons
2. Klipp tånageln regelbundet
”Den påverkade tånageln bör trimmas på normalt sätt”, säger Dr. Lobkova. ”Om det blir för långt kan det göra att nageln lyfts eller faller av.”
Relaterad läsning
Så här klipper du dina tånaglar för att undvika inåtväxta
3. Ha tålamod
Om tånageln inte behöver tömmas (mer om detta senare), finns det inget du kan göra för att påskynda den naturliga läkningsprocessen, som innebär att kroppen absorberar blåmärket och tånageln fäster sömlöst på den friska nagelbädden, Dr. Lobkova säger.
”Kom ihåg att det tar åtta månader till ett år för en helt ny nagel att växa”, tillägger hon.
När du borde träffa en läkare
”När mer än 75 procent av nageln är svart eller blå, eller det finns ömhet vid kompression eller en tryckkänsla”, är det dags att se en fotterapeut, säger Dr Lobkova.
Om det verkligen är en blodblåsa under den hårda delen av tånageln, kan din fotterapeut behöva evakuera eller dränera den, säger Dr Lobkova. ”Försök inte detta på egen hand eftersom du potentiellt kan skada nagelbädden under blåsan”, varnar hon.
När den smärtsamma blodblåsan väl har tömts kommer du att känna snabb lättnad. För att förbättra din återhämtning kan din fotterapeut råda dig att blötlägga nageln i Epsom-salt för att avvärja en bakterieinfektion, säger Dr Lobkova.
Dessutom bör du också träffa din läkare om du märker synliga förändringar i den svarta tånageln inom en månad (t.ex. missfärgningen verkar röra sig ner mot nagelbasen), eftersom detta kan tyda på svampsjukdom eller möjligen melanom, Dr Lobkova tillägger.
Annons