Ris, grönsaker och olja är en del av kostplanen för Bahamian Diet.Image Credit:Westend61/Westend61/GettyImages
När du försöker hitta en diet som du kan upprätthålla för hälsa eller viktminskning, kanske du stöter på Bahamian Diet. Dieten och det kompletterande kosttillskottet skapades av komikern och aktivisten Dick Gregory på 1980-talet som ett svar på hans egna hälsoproblem och kan hjälpa dig att nå dina hälsomål.
En del av kosten inkluderar att använda en pulveriserad måltidsersättningsdryck som en gång marknadsfördes som Formula 4X. Den omformulerades till en viktminskningsprodukt och fick namnet Bahamian Diet. Den finns fortfarande tillgänglig från och med augusti 2019, omformulerad igen, under namnet Caribbean Diet for Optimal Health.
Tips
Bahamian Diet är en naturlig, vegetarisk raw food-diet som också använder en måltidsersättningsdryck.
Vem är Dick Gregory?
Dick Gregory var en välkänd komiker och politisk aktivist på 1960-talet som utvecklade Bahamian Diet (då känd som Slim Safe Bahamian Diet) och tillägg efter att han använde sin plan för att uppnå sin egen viktminskning. Enligt NPR vägde han vid ett tillfälle 365 pund och gick ner mycket i vikt genom att fasta.
Gregory hungerstrejkade för att protestera mot Vietnamkriget och andra orsaker och förklarade i en intervju med Juan Williams på NPR:s Talk of the Nation att han gick utan fast föda i två och ett halvt år. Han växlade mellan 40 dagar med vatten, 40 dagar med fruktjuice, 40 dagar med frukt och sedan 40 dagar med vatten igen.
Principerna för Bahamas diet
Den officiella produktwebbplatsen, Wellness in Nature, gör lite för att föreslå hur programmet ska följas, istället erbjuder den en video som delar historien om tillägget, med många redogörelser för återställd hälsa och välbefinnande.
Men enligt en reklamfilm från 1993 som gör reklam för Bahamian Diet ska användarna blanda pulvret med katrinplommonjuice, dricka det till frukost och lunch och sedan äta en förnuftig, balanserad middag. Dessutom rekommenderas de att dricka åtta glas vatten per dag och gå en mil varje dag.
Pulvret blandas med vatten, kokosnötsvatten, mandel- eller rismjölk eller osötad juice.
Bahamian Diet Supplement Ingredienser
Wellness in Nature-webbplatsen ger inte ett foto av tilläggsfakta eller en fullständig lista över ingredienser. Produkten marknadsförs som ett 100 procent veganskt helmatbaserat kosttillskott som innehåller mycket smältbart växtprotein.
Ris, grönsaker och olja är en del av kostplanen för Bahamian Diet.Image Credit:Westend61/Westend61/GettyImages
När du försöker hitta en diet som du kan upprätthålla för hälsa eller viktminskning, kanske du stöter på Bahamian Diet. Dieten och det kompletterande kosttillskottet skapades av komikern och aktivisten Dick Gregory på 1980-talet som ett svar på hans egna hälsoproblem och kan hjälpa dig att nå dina hälsomål.
En del av kosten inkluderar att använda en pulveriserad måltidsersättningsdryck som en gång marknadsfördes som Formula 4X. Den omformulerades till en viktminskningsprodukt och fick namnet Bahamian Diet. Den finns fortfarande tillgänglig från och med augusti 2019, omformulerad igen, under namnet Caribbean Diet for Optimal Health.
Tips
Bahamian Diet är en naturlig, vegetarisk raw food-diet som också använder en måltidsersättningsdryck.