Symptomen på detoxutslag kan variera från röda, upphöjda bulor till kliande, torra fläckar.Image Credit:kitzcorner/iStock/GettyImages
Att göra förändringar i sin kost kan påverka hälsan både positivt och negativt. Vissa människor använder sig av detoxdieter för att gå ner i vikt och få bort gifter från kroppen. Under elimineringsprocessen är det möjligt att uppleva ett detoxutslag, särskilt om du är benägen att drabbas av vissa hudåkommor.
Tips
Symptomen på detoxutslag kan variera från röda, upphöjda bulor till kliande, torra fläckar.
”De viktigaste organen som kan skölja ut oönskade gifter och kemikalier ur kroppen är levern, njurarna, mag-tarmsystemet och huden”, förklarar hon. ”Huden spelar en aktiv roll i elimineringsprocessen genom porerna, och eftersom vi svettas genom porerna är en vanlig hudreaktion som beskrivs i samband med vissa avgiftningsprogram eller eliminationsdieter röda, ojämna och kliande hudutslag”, tillägger Massick.
Om du dessutom är benägen att drabbas av vissa hudåkommor som eksem kan du märka av detoxutslag eller en ökning av torr, röd, irriterad och kliande hud, vilket är de vanligaste symtomen på denna hudåkomma, enligt American College of Allergy, Asthma & Immunology. Detox hives är inte ett diagnostiserat tillstånd, men vissa människor kan bryta ut i nässelfeber från att ta vissa kosttillskott eller äta nya livsmedel som ingår i detoxen.
Enligt American Academy of Dermatology (AAD) kan många livsmedel orsaka nässelutslag, bland annat jordnötter och andra nötter, ägg och skaldjur. Om du har en latexallergi kan du också märka nässelfeber om du äter bananer, kiwi, mango eller kastanjer.
Många detoxdieter kräver att du tar kosttillskott, och om du är benägen för nässelfeber säger AAD att några av tillsatserna som färgämnen och konserveringsmedel som finns i vitaminer och andra kosttillskott kan utlösa nässelfeber.
Fungerar detoxer?
När det gäller detoxdieter är internet fullt av information, både anekdotiskt och från experter. Om du vill göra informerade val om din hälsa är det förmodligen en bra idé att få majoriteten, om inte all, information från expertkällor.
Symptomen på detoxutslag kan variera från röda, upphöjda bulor till kliande, torra fläckar.Image Credit:kitzcorner/iStock/GettyImages
Att göra förändringar i sin kost kan påverka hälsan både positivt och negativt. Vissa människor använder sig av detoxdieter för att gå ner i vikt och få bort gifter från kroppen. Under elimineringsprocessen är det möjligt att uppleva ett detoxutslag, särskilt om du är benägen att drabbas av vissa hudåkommor.
Tips
Symptomen på detoxutslag kan variera från röda, upphöjda bulor till kliande, torra fläckar.
”De viktigaste organen som kan skölja ut oönskade gifter och kemikalier ur kroppen är levern, njurarna, mag-tarmsystemet och huden”, förklarar hon. ”Huden spelar en aktiv roll i elimineringsprocessen genom porerna, och eftersom vi svettas genom porerna är en vanlig hudreaktion som beskrivs i samband med vissa avgiftningsprogram eller eliminationsdieter röda, ojämna och kliande hudutslag”, tillägger Massick.
Om du dessutom är benägen att drabbas av vissa hudåkommor som eksem kan du märka av detoxutslag eller en ökning av torr, röd, irriterad och kliande hud, vilket är de vanligaste symtomen på denna hudåkomma, enligt American College of Allergy, Asthma & Immunology. Detox hives är inte ett diagnostiserat tillstånd, men vissa människor kan bryta ut i nässelfeber från att ta vissa kosttillskott eller äta nya livsmedel som ingår i detoxen.
Enligt American Academy of Dermatology (AAD) kan många livsmedel orsaka nässelutslag, bland annat jordnötter och andra nötter, ägg och skaldjur. Om du har en latexallergi kan du också märka nässelfeber om du äter bananer, kiwi, mango eller kastanjer.
Många detoxdieter kräver att du tar kosttillskott, och om du är benägen för nässelfeber säger AAD att några av tillsatserna som färgämnen och konserveringsmedel som finns i vitaminer och andra kosttillskott kan utlösa nässelfeber.