Många livsmedel och drycker – inklusive kaffe, te och choklad – innehåller koffein. Även om koffein sannolikt inte kommer att orsaka allvarliga hälsokomplikationer, kan dess användning orsaka symtom som ökad hjärtfrekvens, skakiga händer och ångest. Suddig syn uppträder vanligtvis inte med koffeinanvändning, men koffein kan öka risken för vissa ögonsjukdomar som kan orsaka periodisk suddighet. Att förstå sambandet mellan koffein och dina ögon hjälper dig att avgöra om du bör begränsa ditt koffeinintag.
Torra ögon
Tårarna på ögats yta ger komfort och skydd för de omgivande vävnaderna. Om du inte har tillräckligt med tårar kan du få torra ögonproblem, som inkluderar irritation, rodnad och episoder av suddiga syner. I en studie 2004 vid University of Wisconsin Medical School fann forskare att koffeinanvändning ökade risken för torra ögon. Inte alla med ögatorrhet upplever synförändringar, men på detta sätt kan koffein spela en roll för att orsaka suddiga syner.
orsaker
Mer vanligtvis är suddiga syner en naturlig förändring i ögat som kommer att kräva att du uppdaterar receptet på glasögon. Andra orsaker till synförändringar inkluderar ögonsjukdomar såsom grå starr eller makuladegeneration. En ögoninfektion, ögonskada eller främmande kropp i ögat kan också orsaka synförändringar. Diabetiker har också en ökad risk för synförändringar förknippade med höga blodsockernivåer som skada blodkärlen i ögonen.
Andra ögoneffekter
Koffein spelar inte en direkt roll i synförändringar, men koffeinförbrukning kan ha andra effekter på ögonen. Glaukom, en långsam, progressiv sjukdom som förstör syn, kräver god kontroll av ögontrycket för att bromsa sjukdomsprocessen. Att konsumera stora mängder koffein på kort tid kan orsaka ökat ögontryck, rapporterar Glaucoma Research Foundation. En liten tryckstång kan inte orsaka skadlig skada, men om du regelbundet konsumerar stora mängder koffein kan det leda till ytterligare skador på ögonen.
Du kan också uppleva twitchy ögonlock om du konsumerar koffeinhaltiga produkter. Detta orsakar inte skador på dina ögon eller syn, och när koffeinet lämnar ditt system bör alla ryckningar relaterade till koffein stoppa.
överväganden
Om du upplever förändringar i din vision måste du direkt kontakta din ögonläkare. Du kan ha ett tillstånd som kräver snabb behandling för att undvika permanent skada på dina ögon eller synskärpa.