Gör din deodorant mer skada än nytta? Det finns mycket att lära om antiperspiranter och svettning.Image Credit:Prostock-Studio/iStock/GettyImages
När vi nu går in i svettperioden är det dags att ta en titt på din antiperspirant: Fungerar den för dig?
En av de vanligaste frågorna om antiperspiranter är om de kan få dig att svettas mer. Svaret är lite nyanserat.
När det gäller svett under armarna är svaret nej. ”Om antiperspiranter används på rätt sätt bör de inte få någon att svettas mer i det området”, säger Lauren Eckert Ploch, MD, en certifierad hudläkare i Augusta, Georgia, till morefit.eu.
Det är dock möjligt att du kan märka en ökning av svettningen på andra delar av kroppen, säger Dr. Ploch. Detta kallas ”kompensatorisk svettning”.
”En person som använder antiperspirant i armhålorna kan märka av mer svettning från andra områden, t.ex. ryggen och hårbotten”, säger hon.
Kompenserande svettning är dock mindre sannolikt som ett resultat av användning av antiperspirant och vanligare vid injektioner med botulinumtoxin (Botox), en effektiv behandling mot överdriven svettning i armhålorna.
Om du märker att du svettas mer på andra ställen bör du uppsöka en certifierad hudläkare som kan tala med dig om effektiva sätt att hantera både svettningar under armarna och kompensatorisk svettning.
Hur fungerar antiperspiranter?
Antiperspiranter skiljer sig från deodoranter, och det är viktigt att veta vilken du använder.
Medan deodoranter maskerar kroppslukt, ”blockerar antiperspiranter faktiskt porerna eller svettkanalerna i underarmarna och hindrar svetten från att nå ytan”, säger Lucy Chen, MD, certifierad hudläkare vid Riverchase Dermatology i Miami, till morefit.eu.
Även om en antiperspirant försvinner ska du fortfarande svettas din vanliga mängd, inte mer.
”När antiperspiranter appliceras korrekt kan de vanligtvis blockera en persons svett i 24 till 48 timmar. Så det är osannolikt att antiperspiranter ”försvinner” innan de appliceras igen om de inte används på rätt sätt”, säger Dr. Chen.
Hur man applicerar antiperspiranter på rätt sätt
Några knep kan hjälpa dig att hålla dig svett- och stinkfri. ”Om du känner att din antiperspirant får dig att svettas mer är det troligt att du applicerar den felaktigt så att den inte kan fungera till sin fulla potential”, säger Dr. Chen.
1. Applicera på natten
Om det fungerar med ditt schema kan du duscha på kvällen, tvätta med en mild tvål som inte innehåller restprodukter och sedan torka huden helt, säger Dr. Chen. Applicera sedan antiperspirant.
Det tar tid för antiperspiranter att täppa till svettkörtlarna, och applicering nattetid är att föredra eftersom ”svettkörtlar lättare blockeras när de inte arbetar extremt hårt, som de gör under dagen”, säger Dr. Chen.
Tips
Du kan använda en hårtork på sval inställning för att torka huden helt.
2. Upprepa varje 24 timmar
Eftersom antiperspiranter är utformade för att blockera svett i 24 timmar, se till att du applicerar det i tid och regelbundet.
3. Applicera inte när du redan svettas
Det är naturligt att vilja svepa på antiperspirant när du redan svettas, men det är den sämsta tiden att applicera det.
”Många fortsätter att använda antiperspiranter när de svettas och undrar sedan varför det inte hjälper”, säger dr Chen. ”Aluminium – den aktiva ingrediensen i antiperspiranter – kan inte tränga igenom vatten eller svett för att nå svettkörtlarna.”
För bästa resultat, applicera på rena, torra armhålor.
4. Skaffa ett recept
När din nuvarande antiperspirant inte fungerar kan det vara dags att byta upp sig.
Prata med din hudläkare om en receptbelagd antiperspirant, säger Dr. Chen. Överdriven svettning kan vara plågsamt, men det är vanligt och kan hanteras med hjälp av en hudläkare, tillägger hon.
Receptbelagda antiperspiranter kan använda olika mekanismer för behandling. Ett exempel är att de riktar in sig på receptorer på svettkörtlarna för att minska deras aktivitet och därmed minska svettproduktionen. Du kan prova olika produkter för att hitta den som fungerar bäst för dig.