Att värma upp rester är ett snabbt och enkelt sätt att njuta av en måltid utan att börja om från början.Image Credit:MarianVejcik/iStock/GettyImages
Att värma upp rester är ett snabbt och enkelt sätt att njuta av en måltid utan att börja från början. Du kan till och med mikra soppa för en hälsosam måltid på några minuter. Det finns många sätt att värma upp rester, men det bästa sättet att värma upp soppa på jobbet eller i skolan är att stoppa in den i mikron.
Vissa människor oroar sig dock för säkerheten vid uppvärmning av mat i mikrovågsugnen. Så här mikrovågsvärmer du soppa på ett säkert och effektivt sätt: Allt du behöver är en mikrovågssäker skål och en högeffekts mikrovågsugn.
Olika sätt att värma upp soppa
Även om det är vanligt att värma mat i mikrovågsugnen finns det andra sätt att värma upp matrester. Detta inkluderar att värma mat i ugnen, på spishällen, i en långsam spis och i en brödrost. Andra sätt att värma soppa kräver mer tid och ansträngning. För att värma soppa på spisen krävs till exempel en kruka. Du måste också vänta på att soppan ska koka upp.
Att värma mat i mikrovågsugnen tenderar att vara det snabbaste sättet att värma upp soppa. För att mikrovågsugn soppa kan du lämna soppan i en förvaringsbehållare eller överföra till en ny skål. Food and Drug Administration rekommenderar att du ser till att behållaren eller skålen är mikrovågssäker innan du fortsätter. Vänta bara några minuter tills soppan är klar.
Det bästa sättet att värma upp soppa på jobbet eller på språng är troligen att använda mikrovågsugnen eftersom det är den snabbaste metoden och kräver minst utrustning. Om du tar med dig soppa till jobbet eller skolan är det lätt att värma upp den i mikrovågsugnen, som ofta är den enda tillagningsmetoden på de flesta kontor.
Uppvärmning av mat i mikrovågsugn
Trots att det är den snabbaste metoden för att värma upp rester är det kontroversiellt att värma mat i mikrovågsugn. Detta beror på den strålning som mikrovågor avger och dess potentiella effekter på näringsämnena i maten.
Återuppvärmd mat måste nå en temperatur som är tillräckligt hög för att döda bakterier. Enligt Mayo Clinic är den idealiska temperaturen för att mikrovågsugnssoppa och andra rester cirka 165 grader Fahrenheit. De avråder från att använda slow cookers för att värma upp mat eftersom de kanske inte når en tillräckligt hög temperatur.
En av kritikerna mot att använda mikrovågsugn är att det minskar näringsinnehållet. Men enligt Harvard Health Publishing behåller man mer vitaminer och mineraler när man värmer upp mat i en mikrovågsugn än med nästan någon annan tillagningsmetod. Dessutom är de säkra att använda.
Att värma upp rester är ett snabbt och enkelt sätt att njuta av en måltid utan att börja om från början.Image Credit:MarianVejcik/iStock/GettyImages
Att värma upp rester är ett snabbt och enkelt sätt att njuta av en måltid utan att börja från början. Du kan till och med mikra soppa för en hälsosam måltid på några minuter. Det finns många sätt att värma upp rester, men det bästa sättet att värma upp soppa på jobbet eller i skolan är att stoppa in den i mikron.
Vissa människor oroar sig dock för säkerheten vid uppvärmning av mat i mikrovågsugnen. Så här mikrovågsvärmer du soppa på ett säkert och effektivt sätt: Allt du behöver är en mikrovågssäker skål och en högeffekts mikrovågsugn.
- Olika sätt att värma upp soppa
- Även om det är vanligt att värma mat i mikrovågsugnen finns det andra sätt att värma upp matrester. Detta inkluderar att värma mat i ugnen, på spishällen, i en långsam spis och i en brödrost. Andra sätt att värma soppa kräver mer tid och ansträngning. För att värma soppa på spisen krävs till exempel en kruka. Du måste också vänta på att soppan ska koka upp.
- Att värma mat i mikrovågsugnen tenderar att vara det snabbaste sättet att värma upp soppa. För att mikrovågsugn soppa kan du lämna soppan i en förvaringsbehållare eller överföra till en ny skål. Food and Drug Administration rekommenderar att du ser till att behållaren eller skålen är mikrovågssäker innan du fortsätter. Vänta bara några minuter tills soppan är klar.
- Det bästa sättet att värma upp soppa på jobbet eller på språng är troligen att använda mikrovågsugnen eftersom det är den snabbaste metoden och kräver minst utrustning. Om du tar med dig soppa till jobbet eller skolan är det lätt att värma upp den i mikrovågsugnen, som ofta är den enda tillagningsmetoden på de flesta kontor.
- Uppvärmning av mat i mikrovågsugn
- Trots att det är den snabbaste metoden för att värma upp rester är det kontroversiellt att värma mat i mikrovågsugn. Detta beror på den strålning som mikrovågor avger och dess potentiella effekter på näringsämnena i maten.
Återuppvärmd mat måste nå en temperatur som är tillräckligt hög för att döda bakterier. Enligt Mayo Clinic är den idealiska temperaturen för att mikrovågsugnssoppa och andra rester cirka 165 grader Fahrenheit. De avråder från att använda slow cookers för att värma upp mat eftersom de kanske inte når en tillräckligt hög temperatur.