De 6 bästa tofflorna för friska fötter

De bästa tofflorna är bekväma och passar bra, med hälsosamt stöd för dina fötter.Image Credit: MoreFit.eu Creative I den här artikeln Hur vi valde Bäst överlag Bäst med bågstöd Bästa stödjande tofflor Bäst för svettiga fötter Bästa ortopediska Bästa inomhus-utomhus Vad man ska leta efter Om du äger ett par tofflor, vet du förmodligen att de håller fötterna trevliga och varma medan du är inomhus, särskilt under de kalla vintermånaderna. Men vad du kanske inte inser är att tofflor gör mycket mer än att hålla tårna mysiga. Faktum är att de lägger till mycket nödvändigt stöd till dina nakna fötter. Dagens video Sedan coronapandemin började arbetar fler och fler människor hemifrån, vilket innebär mycket mindre tid i skor som ger våra fötter det stöd vi behöver för att förebygga värk och smärta. Detta kan snabbt bidra till nyuppkomna hälsmärtor eller boll-of-the-foot-smärta, säger Tim Oldani, DPM, fotterapeut vid Missouri Foot and Ankle i St. Louis, till morefit.eu. Annons ”Bär tofflor runt huset är ett enkelt sätt att minimera trycket på fötterna och lägga till stöd, säger Dr. Oldani. ”Självklart kan tofflor inte ge så mycket stöd och stabilitet som en löpsko – men om den högra slipperen är vald, kan de hjälpa till att minimera många vanliga fotläkemedel.” Tofflor bidrar också till att minska bildandet av calluses på botten av fötterna. ”Ju mer vi är barfota, desto mer callus bildar vi på botten av foten i viktbärande områden för att skydda huden överliggande ben,” förklarar Nya Lobkova, DPM, på Step Up Footcare på Manhattan. ”Kornifierad hud, som calluses, har en lägre känsla jämfört med icke-callused hud, så ju mer vi är barfota desto mer är vi i riskzonen för att gå på främmande föremål utan att veta det.” Och det kunde stava problem för dina tootsies. Annons Här delar podiatriker några av sina bästa rekommendationer för tofflor som hjälper till att hålla fötterna friska. De bästa tofflorna för friska fötter ​Bästa totalt sett:​ Ugg Scuffette Slippers (från 51,16 USD, Amazon.com) Bäst med bågstöd: Birkenstock Zermatt Slipper (från $ 69,96, Bloomingdales eller DSW) Bästa stödjande: Naot tofflor (från $ 59,95, naot.com) Bäst för svettiga fötter: Bombas Gripper Tofflor ($ 42, Bombas.com) bästa ortopediska: orthofeet läder tofflor (från $ 104,95, amazon.com) ​Bästa inomhus-utomhus:​ Vionic Believe Slippers ($74,95, VionicShoes.com) Hur vi valde Vi tappade tre podiatriker, som delade sina professionella produktrekommendationer och bröt ner vad man skulle leta efter i tofflor som bidrar till friska fötter. Vi valde dessa produkter baserat på deras kriterier, inklusive komfort, passform, hållbarhet, stil och kostnad. Varför är vissa skor marknadsförda till män eller kvinnor? Tillverkare marknadsför ofta skor enligt kön, så vi har listat både kvinnors och mäns val nedan. Men anatomiskt är det liten skillnad mellan de flesta män och kvinnors skor. Enligt Dr. Lobkova finns det typiskt en liten inåtgående kurva i en kvinnas fot jämfört med mans fötter. Dessutom påpekar hon att en kvinnas fot är i genomsnitt mindre för en given kroppsvikt. Av den anledningen är mäns tofflor vanligtvis något större och bredare jämfört med samma storlek i kvinnornas slipper. 1. Bästa övergripande: Ugg Scuffette tofflor Besök PAYIMAGE Credit: Ugg Detta är en av Uggs mest populära par skor, än mindre tofflor – och av goda skäl. De är slitstarka, välbyggda och utformade för att hålla fötterna varma i nästan alla omständigheter tack vare en fårskinnskruv, innersula och krage. Gummi yttersålen hjälper till att säkerställa optimal stabilitet och förhindrar slipsar. Annons Dessa tofflor är tillräckligt hållbara för att hålla år, men det kan vara en klok idé att investera i Ugg Protector Product ($15, Ugg.com), som är tänkt att sprayas på i förväg för att hålla tofflorna i nyskick. ​Köp det:​​ Amazon.com (herrstorlek 7-18); Amazon.com (damstorlekar 5-13); ​Pris:​​​ Från 51,16 USD 2. Bäst med bågstöd: Birkenstock Zermatt Slipper Besök PAGIMAGE CREDIT: BIRKENSTOCK Om du letar efter en slipper som ger dig rätt slags bågstöd att bära hela dagen i bekvämligheten av ditt hem, rekommenderar Dr. Lobkova att kolla Birkenstock Zermatt Slipper. Detta är särskilt viktigt för människor som har plana fötter, eftersom deras tillstånd kan göra dem mer benägna att plantar fasciit, säger hon. Annons Sann till den legendariska utformningen av alla Birkenstocks, har dessa tofflor den ursprungliga fotbäddskonstruktionen som betonar komfort, tillsammans med en hållbar kork latexfotbädd och shearling-fodrad inuti för att hålla fötterna varma även i de kallare årstiderna. ​​​Köp det:​​ Bloomingdales.com (herrstorlek 6-13); DSW.com (damstorlekar 5-11,5); ​Pris:​​​ Från 69,96 USD 3. Bästa stödjande tofflor: Naot tofflor Besök Pestimaged Credit: Naot För att vara bekväma bör tofflor ge extra dämpning, särskilt under hälen och fotbollen, säger Dr. Oladni. ”Dessa två områden behöver extra dämpning och stötdämpning mest”, säger han. ”Denna dämpning kan hjälpa personer med vissa åkommor, såsom metatarsalgi och plantar fasciit.” Han är en stor fan av Naot tofflor eftersom det fasta och skyddande yttersålen är kopplat med en mjuk, fleece-fodring inuti som ger både stöd och komfort. Köp det: Naot.com (herrstorlekar XS-XL); Naot.com (kvinnors storlek xs-l); Pris: Från $ 59.95 4. Bäst för svettiga fötter: Bombas Gripper Tofflor Besök Pestimaged Credit: Bombas Fötter benägna att svettas? Inget behov av att glida runt ditt hem. Istället glider du på ett par av dessa glidande tofflor utformade med silikonpunkter vid basen för att hålla fötterna ordentligt på marken. Deras inuti är fodrad med ett fuzzy-men-andningsbart interiör som får dig att känna att du har små filtar på dina fötter. De är också bra för resor eftersom de viks upp precis som strumpor. Köp det: bombas.com (herrstorlekar m-xl); Bombas.com (kvinnors storlekar S-L); Pris: Från $ 42 5. Bästa Ortopediska: Orthofeet läder tofflor Besök PAGIMAGE KREDIT: Orthofeet Detta märke av skor har en orthotisk innersula som har optimal anatomisk bågstöd och häldämpning, och det ser också bort svett. Orthofeets tofflor är inget undantag, men har också några av de idealiska egenskaperna som någon skulle vilja ha i ett par tofflor: en faux päls interiör för värme, en vadderad sula och en mocka läderstruktur som ger hållbarhet. Köp det: amazon.com (herrstorlekar 7-14); Amazon.com (kvinnors storlekar 5-12); Pris: från $ 104,95 6. Bästa inomhus-utomhus: Vionic tror att slipper Besök PAGAIMAGE Kredit: Vionic Inte bara är dessa tofflor biomekaniskt utformade för att passa snyggt till hela foten, men den vioniska tekniken hjälper till att främja fotens naturliga anpassning, vilket ger bågstöd och struktur för att minska fotlöden. De har en slitstark gummisula som är utformad för både inomhus och utomhusbruk, och det kommer inte att glida runt lätt, hålla fötterna ordentligt fastsatta på vilken mark du går på. Köp det: Vionicshoes.com (Storlekar 5-12); Pris: från $ 74,95 Vad du ska leta efter i tofflor för friska fötter 1. Passa De flesta märken av tofflor har ett storlekschema för att hjälpa dig att bestämma vilken storlek som är mest idealisk för dina fötter. Till skillnad från andra typer av skor behöver tofflor inte passa Snug, säger Dr. Lobkova. Det borde dock finnas tillräckligt med rum runt tårna. ”Om du känner att du glider ut ur dem, välj en fyllig slipper eller slipper med en förhöjd häl”, säger hon. 2. Stil Liksom andra typer av skor, kommer tofflor i alla slags former, storlekar och stilar, såsom mokasiner, diabilder och tänger. Jackie Sutera, DPM, Podiatrist och Vionic Innovation Lab-medlem, rekommenderar att du köper den stil du föredrar när du väljer att välja en slipper som är stödjande – inte tunn eller spetsig. ”Välj fotvänliga stilar som är kudde och har bågstöd”, tillägger hon. 3. Hållbarhet Hållbarheten hos tofflor beror på mängden användning och miljö, säger Dr. Lobkova. ”Om du använder utomhus och inomhus, minskar hållbarheten jämfört med tofflor som bara används inomhus eller bara används utomhus,” säger hon. Om du letar efter tofflor för både inomhus och utomhus, rekommenderar hon att du köper ett separat par för varje för att säkerställa att de är längre. ”Det förhindrar också att ge smuts från utsidan inomhus och vice versa,” tillägger hon. 4. Komfort För alla som lider av fotsmärta eller som står på hårda golv under långa perioder, rekommenderar Dr. Sutera en vadderad, tjockare sula med bågstöd och en ”häl-till-tåfall” där hälen är tjockare än framfoten. ”En slipper med dessa funktioner kommer att dämpa och absorbera chock mot kroppsvikt och gravitation som skjuter ner när du står, säger hon. 5. Vård Tofflor, även om de används inomhus, bör tvättas ofta. Om dina tofflor har en gummibas, rekommenderar Dr. Lobkova att städa dem åtminstone varje vecka med Lysol-torkdukar och låta dem lufttorka. 6. Kostnad Tofflor ska inte bryta banken, men de borde inte heller vara billiga. Dr. Lobkova rekommenderar att kostnaden för slipper är motiverad av de material som används för att göra slipper. ”Tofflor gjorda av läder eller kork kommer att vara dyrare på grund av materialets bekostnad”, säger hon. Hur ofta ska du byta ut dina tofflor? Dr Sutera rekommenderar att man byter ut tofflor om det finns några tecken på slitage eller om det ser ut som att sulorna är ojämna. Annons