Jordnötssmör är känt för att vara en hälsosam fettkälla med en måttlig mängd protein.Image Credit:vaaseenaa/iStock/GettyImagesOm du har en speciell händelse på gång, till exempel ett bröllop eller en semester, kanske du vill veta hur...

Att gå ner i vikt på gymmet är mycket lättare om du har en träningsplan.Image Credit:Hiraman/E+/GettyImagesI den här artikelnMotståndsträningCardio-träningGymmet är en förbryllande plats för många människor, särskilt nybörjare. Vilka övningar ska du göra? Hur...

En 13-årig pojke leker med en boll på en fritidsgård.Image Credit:John Moore/Getty Images News/Getty ImagesDet är inte bara vuxna som är överviktiga. Tonårsfetma är ett farligt problem som kan leda till allvarliga medicinska tillstånd,...

Att äta mer frukt och grönsaker kan hjälpa dig att gå ner i vikt efter att ha tagit progesteron.Progesteron är ett hormon som ordineras av olika skäl, såsom behandling av endometrios eller ersättning av...

Här är varför du kanske bajsar mer när du går ner i vikt - och varför motsatsen kan hända.Image Credit:Terry Vine/DigitalVision/GettyImagesI den här artikelnVikt av bajsGår du ner i vikt när du bajsar?Förändringar i...

Hälsosam mat och motion hjälper dig att tappa kilon och centimeter.Image Credit:PeopleImages/DigitalVision/Getty ImagesReality-tv-program om viktminskning får dig att tro att det är ett genomförbart mål att tappa 60 kilo på fyra månader. Om du...

En hälsosam sallad.Image Credit:Elet1/iStock/Getty ImagesAtt gå ner i vikt kan vara nödvändigt för att undvika otaliga hälsoeffekter som typ 2-diabetes, högt blodtryck eller till och med vissa typer av cancer, samt för att öka...

Träning kan få dig att känna dig uppsvälld tillfälligt.Image Credit:LarsZahnerPhotography/iStock/Getty ImagesDu gick inte till gymmet för att känna dig tjockare än du var när du kom dit, men det kan vara effekten av några...