viktminskning
P90X Fat Shredder-dietplanen för att få dig rippad
Kostplanen för P90X Fat ShredderImage Credit:Jacob Ammentorp Lund/iStock/GettyImagesP90X-kostplanen är utformad för att följa med P90X-träningsprogrammet, som lovar att ge dig en stark, smal och hälsosam kropp på 90 dagar. Fat Shredder är den första...
viktminskning
Soppa kan hjälpa dig att gå ner i vikt – såvida du inte gör dessa 5 misstag
När det gäller att äta soppa för viktminskning kan det hjälpa dig att känna dig mer nöjd om du lägger till textur i måltiden.Image Credit:AnnaPustynnikova/iStock/GettyImagesJa, det stämmer - soppdieten fungerar verkligen. Eller åtminstone kan...
viktminskning
De bästa kolhydratfattiga och kalorifattiga livsmedlen att äta för viktminskning
Icke-stärkelserika grönsaker, skaldjur och ägg innehåller både få kalorier och kolhydrater.Image Credit:OatmealStories/RooM/GettyImagesLivsmedel som har lågt kolhydratinnehåll behöver inte nödvändigtvis ha lågt kaloriinnehåll (hej, avokado). Men att förstå vilka livsmedel som bäst passar in i...
viktminskning
Vetegrädde vs. havregryn: Vilket är bättre för viktminskning?
Havregryn kan hjälpa till att stödja viktminskning.Image Credit:Arx0nt/iStock/GettyImagesI denna artikelNäringViktminskningLågkolhydratkostCream of Wheat och havregryn är två varma flingor som kan utgöra en tillfredsställande frukost. Men vilket har fördelen när det gäller dina kostmål? Här...
viktminskning
Tonic Water & Club Soda för en upprörd mage
Ibland är lite club soda eller seltzervatten allt som behövs för att lugna en orolig mage.Image Credit:Mindstyle/iStock/GettyImagesMatsmältningsbesvär är en upplevelse som de flesta känner igen. Det kan ha en mängd olika orsaker och symtom,...
viktminskning
Hur mycket kan jag gå ner i vikt på 40 dagar?
Träning är en viktig del av varje viktminskningsplan.En lämplig vikt för din ålder och längd är en bonus för din hälsa och självbild. Oavsett om det är av fåfänga eller hälsoskäl bör du alltid...
viktminskning
Pasta kan hjälpa dig att gå ner i vikt, såvida du inte gör dessa 8 misstag
Välj tomatsås framför krämiga såser för att hålla kaloriintaget i schack.Image Credit:luchezar/E+/GettyImagesOddsen är att du har hört att eliminera pasta från din kost är ett måste för att tappa kilo. Låt oss sätta rekordet...
viktminskning
Hur man går ner 25 kilo på 8 veckor
En hälsosam måltid med magert protein och grönsaker.Image Credit:Angela Ollison/Moment/Getty ImagesViktnedgång kräver hårt arbete - oavsett hur snabbt du försöker gå ner i vikt. En viktminskning på 25 kilo på åtta veckor är exceptionellt...