Lårgapet, det utrymmet mellan dina övre lår som uppträder även när knäna knackar ihop, har blivit en standard för fysisk skönhet för unga flickor och tonåringar. Ett lårskal kan inte nås av alla; det...

De flesta hälso-och sjukvårdspersonal, inklusive experter vid National Heart, Blood and Lung Institute, rekommenderar 1 till 2 lbs. per vecka som en säker viktminskning. Andra experter rekommenderar en mer måttlig takt på 1/2 till...

Vin innehåller en växt härledd kemikalie, kallad resveratrol, som kan hjälpa till att bränna magfett och minska inflammation som ofta är förknippad med fetma. Överdriven magfett kan öka risken för hjärtrelaterade tillstånd, och resveratrol...

Att försöka gå ner i vikt på tio dagar är minst sagt ett högt mål. Och även om du inte kommer att kunna tappa dussintals kilo under den här tiden, borde du kunna släppa...

När du går ner i vikt tänker du vanligtvis på höfterna, midjan och låren krympa. Storleken på dina fötter kan också minska när du tappar betydande kilo. Beroende på hur mycket vikt du tappar...

Även om du inte selektivt kan bränna fett från magen, bränner du dig i huk och fett muskler. Medan squats främst utvecklar styrka och kraft ökar tunga squats din magra muskelmassa, vilket ökar din...

Avlägsnande av gallblåsan är ett vanligt förfarande där organet extraheras från bukhålan genom ett litet snitt, under generell anestesi. Även om operationen i sig är relativt rutin, tar bort gallblåsan bort en del av...

Att förlora mage och ansiktsfett förändrar ditt utseende - och förbättrar din hälsa. Kroppen deponerar överskott av kalorier som fett i ett lager under huden som kallas "subkutant fett." Fettet i magen, magfett, innehåller...