Föreställ dig själv innesluten i de små, torra och heta djupet i en bastu. När doften av den aromatiska cederträet uppslukar dig sträcker du dina trötta muskler och känner att de slappnar av. Forskare...

Zumba ger dig en kaloriförbränning kardiovaskulär träning i en dansfest atmosfär. Latinska drag är basen för denna aerob dansklass, men rörelser från magdans, hiphop och reggaeton finns också i Zumba.I kombination med en hälsosam...

Att göra hälsosammare matval i köket kan vara en utmaning. Om du bara hade en osynlig cheerleader vid din sida, vägledde dig att välja morotpinnar över chips eller havremjöl över Frosted Flakes.Att förskära dina...

Viktminskning verkar vara ett enkelt alternativ till bröstminskningskirurgi. När allt kommer omkring består brösten till stor del av fettvävnad, så när du tappar fett verkar det logiskt att du tappar en del av dina...

Dålig aptit kan vara ett symptom på ett djupare fysiskt eller psykiskt problem. Många störningar, inklusive gastrointestinala problem, depression, stress, anorexi och leversjukdom, kan medföra aptitlöshet, ibland med livshotande konsekvenser. Örter kan hjälpa till...

Idrottare och preventivpillerarSteg 1Kvinnor väljer att ta p-piller av olika skäl, bland annat för att förhindra graviditet, kontrollera akne och reglera menstruationscykeln. Elite kvinnliga idrottare använder ofta att ta p-piller för att reglera sina...

Weight Watchers är ett poängsystembaserat viktminskningsprogram. Med Points Plus-systemet kan du ange hur många poäng du kan ha per måltid, per dag, i motsats till att räkna kalorier eller fett. Även om Weight Watchers...

Som är fallet med många stora världsreligioner, innebär buddhistisk filosofi vissa regler som varje enskild buddhist kan eller inte kan utöva. Lagar om kost är baserade i de fem fördragen, de kärnliga buddhistiska riktlinjerna...