Löpning är en intensiv fysisk träning som ger fördelar för ditt hjärta, lungor, muskler och skelett. Att köra uppåt ökar intensiteten på denna övning.Man kör på stig uppåt Kredit: Jupiterimages / Pixland / Getty...

Hur mycket vikt du tappar är direkt bundet till de kalorier du konsumerar och förbränner. Förbränning 1100 extra kalorier per dag kan resultera i betydande viktminskning, men det kan vara mer träning än du...

Cirka en tredjedel av amerikanska flickor i åldrarna 10 till 14 är på diet. Många av dem använder sig av cigarettrökning, kräkningar, fasta och annat ohälsosamt beteende i ett försök att gå ner i...

Det kan verka som att kroppen inte gör så mycket medan den sover, men den bränner fortfarande kalorier. Normala livsfunktioner, som andning, spenderar energi tillräckligt för att förbränna kalorier, även om kaloritiden under sömnen...

Bovril uppfanns 1871, var inte känd som Bovril förrän 1886, och blev populärt av upptäcktsresande, soldater och idrottare under flera år som följde. (Se referens 1) Marknadsförs i Storbritannien, tre och en halv miljon...

Kroppsmassaindex, eller BMI, är ett enkelt att beräkna mått på fetma baserat på förhållandet mellan din vikt och din höjd. Det är bekvämt att använda eftersom det inte kräver dyr utrustning eller en klinisk...

Faddieter är ökända för att förstöra en persons självkänsla, liksom deras hälsosamma välbefinnande. Te är inget nytt på marknaden när det gäller hälsa och som en tillfredsställande drink. Laxerande te finns i nästan varje...

Ocean Spray Cranberry Juice ger 100 procent av ditt dagliga rekommenderade krav på vitamin C. Dessutom har tranbärsjuice andra hälsofördelar och kan hjälpa dig gå ner i vikt. Tranbär innehåller också antioxidanter och har...