Om du är angelägen om att gå ner i vikt snabbt kan du överväga vattenfasta. Denna typ av fasta tillåter människor att bara konsumera vatten under en viss tid per vecka eller månad. Medan...

Om du är en idrottare kan det vara svårt att gå ner i vikt. Du är redan mer aktiv än den genomsnittliga personen, så att ökning av fysisk aktivitet antagligen inte utgör ett alternativ...

Läkemedlet Phentermine är en del av ett övergripande viktminskningsprogram som inkluderar bantning, träning och rådgivning. Det undertrycker aptiten genom att öka ämnesomsättningen och blodtrycket. Dr. Sunny E. Ohia har gjort omfattande forskning om dess...

Muscletechs Hydroxycut-linje av fettförbrännare har utan tvekan varit en av USA: s mest sålda viktminskningstillskott. Den ursprungliga Hydroxycut-formeln innehöll ephedra, som förbjöds från laglig försäljning av den federala regeringen 2004 på grund av en...

Matsmältningsenzymer är kända för sin förmåga att lindra uppblåsthet. Men har du någonsin tänkt på sambandet mellan matsmältningsenzymer och viktminskning eller viktökning? Trots deras hälsofördelar kan dessa tillskott faktiskt få dig att packa på...

GABA, gamma-aminobutyric acid, klassificeras som en neurotransmitter - en kemikalie som skickar meddelanden till hjärnan. Under stress släpper kroppen kemikalier som signalerar hjärnan att initiera kampen eller flygsvaret. När källan till stress passerar släpper...

Blåbär, jordgubbar och hallon spårar sitt ursprung till indiandieten, enligt Centers for Disease Control and Prevention. Att äta blåbär får inte dig att gå ner i vikt; när du äter mat ger du din...

Kolhydrater tas ofta bort från dieter för att stödja viktminskning. Ketogena dieter, lågkolhydratdieter, paleo-dieter och ännu mer specifika dieter som dieten utan ris, har alla haft framgång i att hjälpa människor gå ner i...