Det finns inget sätt att veta exakt hur mycket vikt du tappar genom att helt eller delvis skära kolhydrater från din diet. Att skära kolhydrater är en strategi som kan hjälpa dig att äta...

En tredjedel av amerikanska vuxna var överviktiga under 2007-2008, enligt studien "Prevalens and Trends in Obesity Among US Adults", publicerad i "Journal of the American Medical Association." Utifrån denna statistik och förekomsten av snabbt...

Föreställ dig själv innesluten i de små, torra och heta djupet i en bastu. När doften av den aromatiska cederträet uppslukar dig sträcker du dina trötta muskler och känner att de slappnar av. Forskare...

Zumba ger dig en kaloriförbränning kardiovaskulär träning i en dansfest atmosfär. Latinska drag är basen för denna aerob dansklass, men rörelser från magdans, hiphop och reggaeton finns också i Zumba.I kombination med en hälsosam...

Att göra hälsosammare matval i köket kan vara en utmaning. Om du bara hade en osynlig cheerleader vid din sida, vägledde dig att välja morotpinnar över chips eller havremjöl över Frosted Flakes.Att förskära dina...

Viktminskning verkar vara ett enkelt alternativ till bröstminskningskirurgi. När allt kommer omkring består brösten till stor del av fettvävnad, så när du tappar fett verkar det logiskt att du tappar en del av dina...

Dålig aptit kan vara ett symptom på ett djupare fysiskt eller psykiskt problem. Många störningar, inklusive gastrointestinala problem, depression, stress, anorexi och leversjukdom, kan medföra aptitlöshet, ibland med livshotande konsekvenser. Örter kan hjälpa till...

Idrottare och preventivpillerarSteg 1Kvinnor väljer att ta p-piller av olika skäl, bland annat för att förhindra graviditet, kontrollera akne och reglera menstruationscykeln. Elite kvinnliga idrottare använder ofta att ta p-piller för att reglera sina...