Trots att du är mycket fet, hjälper diet med låga kolhydrater inte bara dig att gå ner i vikt utan också förbättra hjärthälsan. Vissa människor upplever emellertid en ökning av kolesterolnivån när de byter...

Enligt den officiella webbplatsen för sjunde dagen Adventist Dietetic Association har SDA varit vegetarianer i över ett sekel. Inget kött är tillåtet i deras dieter, inklusive nötkött, kyckling, fisk och vilt. SDA: erna tror...

Lågkolhydratdiet utformades inte specifikt för personer med anemi. Men den köttunga planen kan vara ett bra sätt att öka järnnivåerna för de som diagnostiseras med järnbristanemi som också vill gå ner i vikt. Men...

Bladgröna grönsaker och andra grönsaker som du kan äta i dina sallader, kastade med en proteinkälla, är naturligtvis låg i matsmältbara kolhydrater. Även om grönsaker och frukt är rika på fiber, smälter inte din...

När du har bråttom eller inte vill laga mat blir snabbmat ofta ett alternativ för nästan varje måltid. Även om inte alla snabbmatkedjor eller menyalternativ är ohälsosamma, är snabbmatrestauranger ökända för att erbjuda inte...

Du behöver D-vitamin för att hjälpa till att ta upp kalcium och hålla dina ben friska, men det spelar också andra roller i kroppen, inklusive främjande av immunfunktion, hjärt-kärlshälsa och begränsande inflammation. Det verkar...

Namn: Michelle M. (Medlem sedan: 2013)Rulla ner för att se Michelle's transformation! Image Credit: Gracie Wilson / morefit.euÅlder: 23 Höjd: 5'5"Före vikt: 175 pund Klänning / byxstorlek: 14Efter mätningens vikt: 135 pund Klänning /...

Namn: Evan S.Evan tappade tummen och fick muskler under de 18 månaderna sedan vi ursprungligen delade hans viktminskningshistoria. Bildkredit: Mark Haworth / morefit.eumorefit.eu Användarnamn: SHEIMAN (medlem sedan 2009)Ålder: 42 Höjd: 5'8"INNAN Vikt: 210 pund...