Ingredienslistan på livsmedelsförpackningar innehåller ofta tillsatser och konserveringsmedel. Livsmedelstillverkare använder oftast sådana ingredienser för att förlänga livsmedlets hållbarhet eller för att förbättra dess färg, konsistens eller smak. Enligt Astma- och Allergifondationen i Amerika orsakar...

När du försöker hantera ditt blodsocker uppmuntrar American Diabetes Association att äta mer icke-stärkelsefulla grönsaker eftersom de är låg i kalorier och kolhydrater. Att äta mer lök kan också bidra till att förbättra blodsockernivån....

Saigonkanel härstammar från barken av kassiaträd, som är infödda i Sydostasien. Saigon kanel, även känd som vietnamesisk kassia, är en av de sötaste och starkaste kanelvarianterna. Det är en medlem av Cinnamomun cassia-familjen -...

Det kan vara något irriterande när hallonfrön fastnar i tänderna, men det betyder inte nödvändigtvis att du bör undvika att äta dem. Hallonfrön är en källa till kostfiber, viktiga fettsyror och antioxidanter, så de...

Björnbär är ganska näringsrika, så det är få nackdelar med att äta frukten. I vissa fall kan emellertid dessa fylliga, sammetslösa bär orsaka biverkningar som förändringar i urinfärg. Om du väljer konserverade björnbär, köper...

Att konsumera mer kli eller fullkorn kan bidra till att minska risken för hjärtsjukdom, enligt en studie som publicerades i "Circulation" 2010. Du kan lägga till kli till bakverk i stället för upp till...

En koloskopi är något som ingen ser fram emot men alla måste utstå vid någon tidpunkt. Innan din procedur kommer din läkare att ge dig instruktioner om koloskopi för att följa, och dessa underlättar...

Psylliumskal fås från fröet från Plantago ovata, en växt som är infödd i Indien. Psyllium har många fysiska fördelar och har visat sig förhindra och hjälpa till vid behandling av många tillstånd som hjärt-kärlsjukdom,...