Du behöver olika B-vitaminer för grundläggande, vardagliga funktioner. B-vitaminer inkluderar niacin, biotin, riboflavin, tiamin, folat, B-12, B-6 och pantotensyra. Även om du bör få tillräckliga mängder av dessa näringsämnen från din diet, kan din...

Tillägg har använts i flera år för att behandla olika hälsotillstånd och för att förbättra den allmänna hälsan. Arginin eller L-arginin, ginkgo biloba och ginseng används ofta för att öka energi och styrka, förbättra...

Ett test för att se hur mycket citronsyra som är i urinen används för att utvärdera din risk för njursten eller för att diagnostisera andra hälsotillstånd. Låga nivåer av citronsyra är riskfaktorer för njursten,...

Nästa gång du vandrar längs en kullerstensgata, tänk på att den ojämna terrängen faktiskt är en välsignelse för din egen kondition. Om du sparkar ihop dina sandaler får dina fötter och kropp en ännu...

L-citrulline, ofta kallad citrulline, är en aminosyra som först isolerades 1930 i vattenmelon. Din kropp producerar citrulline, så den anses inte vara en nödvändig aminosyra som du måste få från din diet. Emellertid kan...

Alkoholiker gör ofta dåliga matval och äter inte så mycket som de borde, enligt MedlinePlus. Detta kan leda till vitaminbrister. Alkoholism kan också störa absorptionen av vissa näringsämnen, vilket ökar mängden alkoholister behöver konsumera...

Diindolylmetan, eller DIM, är en förening som bildas i din kropp under matsmältningen av livsmedel som innehåller näringsämnet indol-3-karbinol. Indol-3-karbinol finns i kruciferösa grönsaker som broccoli, kål, blomkål och rosenkål. Att äta dessa livsmedel...

Cirka 20 procent av människorna som bor i USA använder växtbaserade produkter och ginkgo biloba-priser bland de tio bästa, enligt en granskning i juni 2008 i "Journal of General and Internal Medicine." Ginkgo är...