Din kropp beror på vitaminer och mineraler för att utföra en mängd olika metaboliska aktiviteter. DNA-syntes och vissa neurologiska funktioner kräver närvaron av vitamin B-12 eller kobalamin. D-vitamin hjälper kroppen att reglera lämpliga fysiologiska...

Både alfa- och betahydroxisyror används i hudvårdsbehandlingar för att exfoliera eller skala. Alfahydroxisyror (AHA) är också kända som fruktsyror, eftersom de finns i citrusfrukter, äpplen och druvor. De finns också i majs, sockerrör och...

Arachidonsyra, AA och ibland ARA, är en 20 kol lång, omega-6, fleromättad fettsyra eller n-6 PUFA. Det tillverkas i kroppen av kortare omega-6-fettsyror som finns i vegetabiliska oljor, eller finns i kosten i ägg,...

Halsbränna, även känd som acid reflux, är resultatet av det omvända flödet av surt maginnehåll tillbaka till matstrupen. Halsbränna orsakar en mild till svår brännande känsla i halsen eller bröstet. Det finns flera åtgärder...

Ginkgo biloba är ett av de vanligaste växtbaserade kosttillskotten i USA. Finns i kapslar, pulver, tinkturer, extrakt eller till och med te, det finns ett antal sätt att konsumera örten. Även om användningen av...

Blåmögelost är en källa till högkvalitativt protein och ger smak för sallader, smörgåsar och heta recept, men precis som ganska mycket annan mat där ute kan alltför mycket vara ohälsosamt.Blåmögelost är ganska kalorifattig. Bildkredit:...

Vitamin B17 är inte ett vitamin och kan inte klassificeras som ett eftersom din kropp inte producerar det eller behöver det. Namnet vitamin B17 gavs till en specifik komponent som finns i växter och...

Kreatin är en typ av aminosyra som finns naturligt i de flesta typer av kött, men den finns också som ett kosttillskott med en avsedd användning för att förbättra atletisk prestanda eller muskelåterhämtning och...