Torskleverolja tas vanligtvis för hjärthälsa.Förstoppning kännetecknas av hård avföring som är svår att få ut. Avföringsmjukgörare och bulkbildande och stimulerande laxermedel hjälper till att lindra förstoppning på olika sätt. Smörjande laxermedel, t.ex. mineralolja, gör...

Närbild av färska päron.Image Credit:Yunaco/iStock/Getty ImagesFermenterbara kolhydrater är de sockerarter som lätt fermenteras i matsmältningssystemet, vilket inkluderar oligosackarider, disackarider, monosackarider och polyoler. De består av korta kedjor av sockermolekyler, vilket gör dem lätta att...

Vitaminer eller kosttillskott som är livsmedelsbaserade kan vara säkra för personer med känsliga magar.Image Credit:Prostock-Studio/iStock/GettyImagesI den här artikelnKosttillskott och upprörd mageHur vi valdeGummierOralt sönderdelande tabletterFlytande kosttillskottMånga av oss upplever en obehaglig biverkning när vi...

Bildkredit: Olha_Afanasieva/iStock/Getty ImagesMånga människor skulle inte överväga en kost fri från gluten - ett protein som finns i sädesslag som vete, råg och korn - mejeriprodukter och processat socker. För vissa, till exempel personer...

Det finns en viss debatt om parboiled ris kontra brunt ris näring, men de kan båda vara en del av en hälsosam kost.Image Credit:fcafotodigital/iStock/GettyImagesI den här artikelnBrunt ris näringParboiled ris näringEffekter på blodsockretMed så...

Chiafrön, psylliumskal och hampafrön kan alla fungera som substitut för linfrön.Image Credit:Lew Robertson/DigitalVision/GettyImagesLinfrö, även känt som linfrö, är en mycket näringsrik växt. Det används ofta som förtjockningsmedel, bindemedel eller skorpa i vegansk och vegetarisk...

Vänner dricker glas med rödvin.Image Credit:Christopher Robbins/Photodisc/Getty ImagesEfter en lång dag på jobbet kan det vara frestande att lägga upp fötterna och koppla av med ett glas rött vin. Även om du bör övervaka...

Om du någonsin har upplevt de smärtsamma giktattackerna är det logiskt att du vill hitta ett sätt att undvika framtida attacker så mycket som möjligt. Din läkare kan till och med rekommendera att du...