I denna artikelBrasilianska nötterOstronTilapiaFläskköttLaxKamutKycklingKalkonTofuFullkornspastaRäkorShiitakePortobelloSolrosfrönMarinblå bönorJordnötssmörHavregrynBrunt risLinfröVit grapefruktSparrisSelen har i princip blivit synonymt med paranötter, men det är inte det enda sättet att få i sig det viktiga mineralet.Här är varför din kropp behöver detta...

Lugna magen med dessa dietistgodkända kalla drycker och varma teer mot uppblåsthet.Image Credit:galitskaya/iStock/GettyImagesOavsett om du är uppsvälld efter en tung måltid eller om du märker en allmän ökning av gasbildning på senare tid, kanske...

Kosttillskott och vitaminer är avsedda att främja hälsan, men när du upplever GI-problem är det värt att undersöka om boostern kan vara problemet.Image Credit:fizkes/iStock/GettyImagesI den här artikelnC-vitaminZinkFiskoljaMagnesiumLaxermedelFörebygga diarréOm du tar ett vitamin- eller mineraltillskott...

Om du behöver hjälp med nummer två, vänd dig till dessa dietistgodkända drycker för förstoppning för att få saker att röra sig.Image Credit:Burak Karademir/Moment/GettyImages I den här artikeln ...