Grundläggande om näringslära

Kalorierna i whisky beror på alkoholhalten.Image Credit:a_namenko/iStock/GettyImagesWhiskey innehåller mellan 64 och 80 kalorier per uns, men effekterna av spriten slutar inte där. Alkohol har en effekt på varje system i kroppen - från hjärnan...

Fläskfilé passar perfekt in i en kalorikontrollerad diet.Image Credit:xalanx/iStock/Getty ImagesFläskfilé är ett proteinrikt livsmedel som är en mager form av rött kött, vilket gör det till ett bra tillskott i din kost. Här är...

Välj drycker med låg sockerhalt som är sötade med riktig frukt och begränsa dem som innehåller sötningsmedel.Image Credit:Sanzo/FacebookI den här artikelnHur vi valdedrycker med låg sockerhaltVad man ska leta efterVad man ska undvikaDu vet...

Det finns cirka 167 kalorier i en kopp pasta med tomatsås, vilket innebär att en skål med enkel spaghetti kommer att ha lite över 200 kalorier.Image Credit:DronG/iStock/GettyImagesDet är en av de mest populära och...

En hamburgare innehåller i genomsnitt cirka 520 kalorier, men ost och andra pålägg kan göra att kaloriantalet snabbt ökar.Image Credit:Kostyantyn Manzhura / EyeEm/EyeEm/GettyImagesOavsett om du grillar i din trädgård eller äter på restaurang är...

Kan C-vitamin och kalcium tas tillsammans? Image Credit:twomeows/Moment/GettyImagesC-vitamin, som finns i överflöd i många frukter och fruktjuicer, har låg toxicitet och många hälsofördelar. Kalcium, som finns i mjölk och andra mejeriprodukter, är ett viktigt...

Kosttillskott behöver inte godkännas av FDA innan de släpps ut på marknaden.Image Credit:Jennifer A Smith/Moment/GettyImagesSpring Valley-vitaminer är det butiksmärke som säljs exklusivt på Walmart - även om de ofta förväxlas med en liten örtbutik...

Vitaminer har ingen effekt på bröststorleken.Image Credit:skaman306/Moment/GettyImagesKvinnor bombarderas ständigt med budskap om hur de ska se ut, och bland de dummaste är idén om att man måste ha minst en C-kupa för att attrahera...