Desserter och snacks

Chansen är stor att du äter mer än bara en Oreo-kex.Image Credit:bhofack2/iStock/GettyImagesFå saker kan mäta sig med den enkla njutningen av att äta en Oreo-kaka! Den frestande kombinationen av en rik, krämig fyllning mellan...

En stor skål med vaniljglass.Image Credit:Lisovskaya/iStock/Getty ImagesFör alla som växte upp med litteratur från tidigare århundraden har gikt en gammaldags klang, som lungsot eller "la grippe". Tyvärr är denna smärtsamma och försvagande form av...

Fibrerna och koffeinet i vanlig choklad, och laktosen i mjölkchoklad och chokladgodis som innehåller mejeriprodukter, kan ha en laxerande effekt.Image Credit:wragg/iStock/GettyImagesChoklad är vanligtvis inte på listan över livsmedel som motverkar förstoppning, men det kan...

Att lägga till jordnötssmör i din kost är ett enkelt sätt att få i dig mer näringsämnen.Du kan äta jordnötssmör på smörgåsar, med grönsaker, med kex eller till och med på dina frukostflingor. Jordnötssmör...

Portionsstorleken för torkade chiafrön är 1 ounce (två matskedar) och ger 138 kalorier, 4,69 gram protein och 9,75 gram fiber.Image Credit:Aamulya/iStock/GettyImagesChiafrön kallas ofta för "superfood" och är en utmärkt källa till näringsämnen som fibrer...

Hälsosamma alternativ till tuggummiImage Credit:Kameel/iStock/Getty ImagesDen tidiga föregångaren till tuggummi, grangummi, var populärt i början av 1800-talet och skars från granträdet, enligt Wrigley's webbplats. Idag är tuggummi sötat och finns i en mängd olika...

De bästa hälsosamma popcornmärkena avstår från konstgjorda tillsatser så att du kan känna dig bra med vad som finns i ditt mellanmål.Image Credit:morefit.eu/CreativeI den här artikelnHur vi valdeSkinny PopMindre ondskaQuinnBoom Chicka PopBjorn QornPipcornNewman's OwnWhole...

Frozen yoghurt med chokladImage Credit:Jevtic/iStock/Getty Images Braum's soft frozen yogurt kan köpas i alla Braum's-butiker och finns i vanilj- eller chokladsmak eller som en twist, som kombinerar de två smakerna. Även...