Oavsett om du vill tappa fem kilo eller 50, måste du bränna fler kalorier än du äter varje dag för att bränna fett. Ett underskott på 500 kalorier dagligen innebär att du tappar ungefär...

Kalkar är inte bara de syrliga frukterna av Citrus aurantifolia trädet - de är också små kraftverk av vitaminer och näringsämnen. Fördelarna med limefrukter är inte heller begränsade till kulinariska läckerheter. Näringsinnehållet i limefrukter...

Kokosnötvatten, även kallad kokosnötsaft, innehåller vitaminer, mineraler och elektrolyter. Det är fettfritt och naturligt sött. Kokosnötvatten kommer från den unga, gröna kokosnöten. När kokosnöt mognar absorberas vattnet i det vita köttet och vätska kan...

Ända sedan Michael Pollans bok "The Omnivore's Dilemma" träffade hyllorna har säkerheten för konserveringsmedlet tertiär butylhydrokinon eller TBHQ varit ett föremål för tvist. En vanlig ingrediens i Chicken McNuggets och andra konserverade livsmedel, det...

Benfria kycklingbröstfiléer är stjärnan i många mångsidiga och snabbkokta huvudrätter. Att koka kycklingfiléer snabbt i en stekpanna håller dem fuktiga och låter dig göra en panssås för att fånga alla smaker du har utvecklat....

Dina näringsbehov förändras under graviditeten, och vissa livsmedel blir osäkra att konsumera. Mörk choklad kan ge fördelar under graviditeten så länge du konsumerar den med mått. Se upp för eventuella negativa effekter som koffeinintag...

Den primära ingrediensen i choklad är kakao, en böna som växer i den sydamerikanska regnskogen. De flesta kommersiella choklad går igenom en rostningsprocess. Rå choklad har inte rostats, så konsumenter av rå choklad äter...

Choklad kommer från kakaobönor som växer på Theobroma cacao-växten, ett tropiskt träd som är infödda i Sydamerika. Förutom den lockande smaken av denna kulinariska delikatess har choklad vissa egenskaper som kan ge hälsofördelar, även...