Socker finns i en mängd olika livsmedel, allt från frukostflingor till salladdressing. I själva verket konsumerar den genomsnittliga amerikanen över 30 tsk. av raffinerat socker dagligen, enligt den registrerade dietisten Sandra Woodruff i hennes...

Fettbomber kan vara små, men de packar intensiv smak, har vanligtvis cirka 200 kalorier och är - som du har gissat - främst består av dietfett. Det är en populär keto-dietbehandling som hjälper mättande...

Även om snabbmatrestauranger inte vanligtvis är kända för hälsosamma matval, erbjuder McDonald's restauranger sallader som kan vara ett bra alternativ för dem som tittar på vad de äter. Liksom de flesta livsmedel kan McDonald's...

Pumpafrön i skalet innehåller cirka 285 kalorier per kopp om de är rostade i ugnen, enligt U.S. Department of Agriculture. Om de rostas i olja ökar kaloriförbrukningen avsevärt.En närbild av grillade pumpafrön.Bildkredit: Medwether /...

Cayennepeppar är en chilipeppar som tillhör nattskyddsfamiljen av växter, som inkluderar paprika, tomat och aubergine. Paprika torkas och pulveriseras och används för att tillverka heta såser och lägga till kryddig värme till livsmedel, till...

Matdomstolen i varje Costco-lager har en mängd olika snackalternativ som du kan välja. Den djupfrysta yoghurten är ett populärt val för många människor, men du bör veta att det inte är ett mellanmål med...

Att äta någon smakglass kan lugna dina magsårssymtom, men glass anses inte vara en effektiv behandling mot magsår. Äter mejeriprodukter i allmänhet beläggningar i slemhinnan i matstrupen, magen och öppningen av tunntarmen. Detta kan...

Chokladglass ger vissa viktiga näringsämnen - som kalcium och kalium. Men det är också mycket socker, mättat fett och kalorier, så ät det bara med mått - eller undvik det helt - om du...