huvudrätter
Missar du att äta ute? Prova dessa 7 Copycat-recept på dina favoriträtter
Prova dessa hälsosamma copycatrecept från Panera, Cheesecake Factory och mer populära restauranger. Bildkredit: bhofack2 / iStock / GettyImages Nu har många av oss avskyr den ständiga upprepningen av vårt liv som lagar...
Grunderna näring
Minska risken för matförgiftning hemma med det här praktiska verktyget på $ 12
Det är viktigt att se till att din köttiga middag inte är full av skadliga mikroorganismer. Bildkredit: alexeys / iStock / GettyImages Essential Kitchen har våra favoritprodukter, tips och recept som hjälper...
frukt och grönsaker
9 frukter under 50 kalorier du borde äta mer av
Om du tittar på din vikt lägger du till dessa frukter under 50 kalorier på din tallrik. Bildkredit: Creative-Family / iStock / GettyImages Sommaren kan vara över, men det betyder inte att...
Bröd och frukostar
5 proteinförpackade växtbaserade frukostar att göra i din omedelbara kruka
Tänk på att din tryckkokare är det ultimata tidsbesparande verktyget för hektiska (eller lata) morgnar. Bildkredit: Olha_Afanasieva / iStock / GettyImages Två av de största mattrenderna under det senaste decenniet möts i...
Grunderna näring
7 hälsosamma Jarred-livsmedel du inte har provat tidigare – och goda sätt att använda dem
Från kimchi till inlagda rödbetor, nedan är sju burkmat du vill lägga till i din inköpslista, stat.Bild: Westend61 / Westend61 / GettyImages Att leva genom COVID-19 har lärt oss burkmat är ett...
drycker
Är vin egentligen glutenfritt?
I allmänhet är vin glutenfritt och säkert att dricka. Bildkredit: Jean-philippe WALLET / iStock / GettyImages Oavsett om du går på vinprovning, njuter av en bra ostbräda med en vän eller bara...
Grunderna näring
25 hälsosamma häftklamrar och snacks du bara kan köpa på Amazon
Amazon är full av så många snacks och häftklamrar som kan hjälpa till att lätta din last i den fysiska livsmedelsbutiken. Bildkredit: DaniloAndjus / E + / GettyImages Om du vill spara...
drycker
Har du fallit för dessa fyra energidrycksmyter? Här är vad du behöver veta
Energidrycker kan faktiskt ge en massa fördelar för att driva dig genom din nästa träning. Bildkredit: Getty Images / Mikel Taboada När du beskriver vad som är involverat i att leva ett...