När frukt mognar, förvandlas deras stärkelseinnehåll till socker, enligt "Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition." Naturligt förekommande sockerarter som de i äpplen bör stå för det mesta av ditt sockerintag. Äpplen ger en bättre...

Det finns mer än 300 typer av honung, med varje sort klassificerad efter källan till blommor som bin använder för att samla pollen för att göra honung, rapporterar National Honey Board. Akaciahonung kommer från...

Manuka honung hyllas på grund av dess antibakteriella och läkande egenskaper. Det kan också ha anti-canceregenskaper och vara användbart för cancerpatienter som lider av strålterapi. Honung har dock potential att störa vissa cancerbehandlingar. Rådfråga...

Konserveringsmedel är ämnen, naturliga eller syntetiska, som hjälper till att hålla livsmedel fräscha och smaka längre och förhindra att de ruttnar eller försämras för snabbt. Syntetiska eller konstgjorda konserveringsmedel används i bearbetade och förpackade...

Till skillnad från enkla sockerarter, kräver komplexa kolhydrater, även känd som komplexa sockerarter, mer arbete för att metabolisera. Enkla sockerarter absorberar snabbt i blodomloppet och ger en snabb rusning av energi, enligt Kids Health....

Socker finns i en mängd olika livsmedel, allt från frukostflingor till salladdressing. I själva verket konsumerar den genomsnittliga amerikanen över 30 tsk. av raffinerat socker dagligen, enligt den registrerade dietisten Sandra Woodruff i hennes...

Cayennepeppar är en chilipeppar som tillhör nattskyddsfamiljen av växter, som inkluderar paprika, tomat och aubergine. Paprika torkas och pulveriseras och används för att tillverka heta såser och lägga till kryddig värme till livsmedel, till...

Vitlök är en vanlig ingrediens i många rätter, men att hugga eller hugga vitlök varje gång du vill använda det kan vara tidskrävande. Genom att haka vitlök i förväg och frysa den, kommer du...