Grunderna näring
6 livsmedel som kan orsaka diarré
Fettiga livsmedel som kycklinganbud och alkohol som öl kan utlösa diarré. Bildkredit: rez-art / iStock / GettyImages Ofta orsakas en diarré av ett virus eller en infektion. Det kan till och med...
Grunderna näring
Kämpar med halsbränna? Att äta mer av detta näringsämne kan hjälpa
Livsmedel som är naturligt höga i fiber, inklusive grönsaker, kan bidra till att minska symtomen på GERD. Bild: Westend61 / Westend61 / GettyImages Halsbränna - den stickande känslan du känner i bröstet...
Grunderna näring
De 6 bästa matarna som hjälper dig att poppa
De friska fetterna i avokado och capsaicin i het paprika kan hjälpa dig att bli nummer två. Bildkredit: F.J. Jimenez / Moment / GettyImages Det finns ingen definition av ett "normalt poopschema"...
Grunderna näring
7 livsmedel som orsakar gas (det är inte bönor)
Ett äpple om dagen kanske inte håller gasen i schack. Bildkredit: skynesher / E + / GettyImages Medan bönor förmodligen är mest ökända för att framkalla farts (för detta har de till...
Grunderna näring
De 7 bästa dietistledda poddsändningarna för gratis, pålitlig näringsråd
Det finns ingen brist på matrelaterade podcasts tillgängliga för ditt lyssnande. Här är några av de bästa. Bildkredit: Westend61 / Westend61 / GettyImages Att navigera i näringsutrymmet är minst sagt utmanande. Näringsvetenskapen...
Grunderna näring
De bästa och värsta frukostmatarna för tarmhälsan
Din frukost till vardagar kan vara anledningen till att dina badrumsvanor inte är bra, regelbundet. Bildkredit: Sjale / iStock / GettyImages Frukosten gör just det: bryter fastan. Det är morgonmåltiden som får...
Grunderna näring
Kämpar för att poppa? Begränsa dessa 4 drycker som orsakar förstoppning
Vissa teer kan orsaka förstoppning, så välj din brygga klokt. Bildkredit: gpointstudio / iStock / GettyImages Det finns ingen universell norm när det gäller hur ofta du ska bajsa - det finns...
Grunderna näring
Minska risken för matförgiftning hemma med det här praktiska verktyget på $ 12
Det är viktigt att se till att din köttiga middag inte är full av skadliga mikroorganismer. Bildkredit: alexeys / iStock / GettyImages Essential Kitchen har våra favoritprodukter, tips och recept som hjälper...