Led-, ligament- och senförhållanden
De 7 bästa skorna för platta fötter, enligt en fotvårdsspecialist
De bästa skorna för platta fötter är slitstarka och ger bekvämt bågstöd. Bildkredit: morefit.eu Creative Även om du har platta fötter är det troligt att du inte har tänkt mycket på vilken typ...
Led-, ligament- och senförhållanden
Hur illa är det verkligen att knäcka ryggen varje dag?
Att knäcka ryggen kan kännas bra, men är det dåligt för dig? Image Credit: morefit.eu Creative Hur dåligt är det egentligen? sätter rekord på alla vanor och beteenden du har hört kan vara...
Led-, ligament- och senförhållanden
Det är därför dina fötter är så svettiga och vad du ska göra åt det
Att bära täppta skor utan strumpor är ett recept på svettiga fötter. Bildkredit: Westend61 / Westend61 / GettyImages Sommartid betyder svettig fottid. Det är bara en av de saker som kommer med säsongen....
Led-, ligament- och senförhållanden
De 8 bästa skoinsatserna att prova 2021, enligt fotvårdsspecialister
De bästa skoinsatserna för promenader hjälper till att absorbera stötar och hålla fötterna stabila när du promenerar. Bildkredit: jongjet303 / iStock / GettyImages Skoinsatser ger lindring för en mängd olika fotrelaterade sjukdomar, inklusive...
Led-, ligament- och senförhållanden
5 styrketräningstips för personer med artrit
Tyngdlyftning med artrit är inte bara möjligt, utan ett bra sätt att stärka lederna och hantera smärta. Bildkredit: Stígur Már Karlsson / Heimsmyndir / E + / GettyImages När du hör styrketräning kanske...
Led-, ligament- och senförhållanden
5 övningar för att hantera smärtan vid höftartros
Squats stärker dina fyrhjulingar så att de bättre kan stödja dina höfter.Bild: Antonio_Diaz / iStock / GettyImages Motion är ett av de bästa verktygen för att hantera smärtan i samband med höftartros. Det...
Led-, ligament- och senförhållanden
Hur illa är det verkligen att knäcka knogarna?
Kan sprickor eller poppar i lederna leda till artrit? Image Credit: morefit.eu Creative Hur dåligt är det egentligen? sätter rekordet på alla vanor och beteenden du har hört kan vara ohälsosamma. ...