Led-, ligament- och senförhållanden
Led-, ligament- och senförhållanden
15 Naturliga botemedel mot artrit smärtlindring
Att äta en diet rik på antiinflammatoriska livsmedel som lax kan hjälpa till med artrit smärta relief.Image Credit: Theerawan Bangpran / iStock / gettyimages I den här artikeln Träning Viktminskning Mat att äta Livsmedel...
Led-, ligament- och senförhållanden
De 6 bästa tofflorna för friska fötter
De bästa tofflorna är bekväma och passar bra, med hälsosamt stöd för dina fötter.Image Credit: MoreFit.eu Creative I den här artikeln Hur vi valde Bäst överlag Bäst med bågstöd Bästa stödjande tofflor Bäst för...
Led-, ligament- och senförhållanden
Vad man ska göra åt en svart tånagel, enligt en fotterapeut
Dina skor kan vara skyldiga till din svarta tånagel. Bildkredit: LumiNola/E+/GettyImages När din tånagel blir svart kanske du undrar vad som händer och om du borde vara orolig. Inte bara är missfärgningen ett...
Led-, ligament- och senförhållanden
De 8 bästa skorna för knystar, enligt fotterapeuter
De bästa skorna för bunions är bekväma, breda, stödjande och har en minimal klack. Bildkredit: morefit.eu Creative Om du är en av den uppskattade fjärdedelen av vuxna som har en bunion, enligt Journal...
Led-, ligament- och senförhållanden
3 Träningsmodifieringar för personer med handartros
Minska belastningen på dina händer under plankor genom att släppa ner på armbågarna. Bildkredit: Prostock-Studio/iStock/GettyImages Att ha artros i händerna kan leda till smärta, svullnad och leder som känns stela, enligt American Academy...
Led-, ligament- och senförhållanden
3 anledningar till att din fotled poppar och vad du ska göra åt det
Ankelknackning är vanligtvis inget att oroa sig för om det inte kommer med smärta eller obehag. Nu är du väl insatt i alla konstiga ljud från människokroppen. Det är burps och prats, naturligtvis....
Led-, ligament- och senförhållanden
De 6 bästa fotmassagerarna 2021
Den bästa fotmassagen för dig beror på vilken typ av fotvärk du har. Bildkredit: bymuratdeniz/iStock/GettyImages Alla som har kommit hem med ett par trötta, värkande fötter vet hur bra det känns att äntligen...
Led-, ligament- och senförhållanden
12 misstag att undvika om du vill ha friska leder när du åldras
För att hålla lederna friska, sätt ett lock på koffein. Bildkredit: DragonImages/iStock/GettyImages Att ta hand om dina leder kan ha stor inverkan på din rörlighet och livskvalitet när du åldras. Men vissa vanor...