familjens hälsa
6 tecken på att du inte äter tillräckligt med kolhydrater
Letar du alltid efter ett mellanmål på kvällen? Du kanske inte får tillräckligt med kolhydrater under dagen. Bildkredit: cream_ph / E + / GettyImages Kolhydrater har haft ett tufft år med fler människor...
familjens hälsa
4 saker att veta om du inte hade biverkningar från COVID-vaccinet
Om du hade noll biverkningar från COVID-skottet, oroa dig inte - det fungerade fortfarande. Bildkredit: SDI Productions / E + / GettyImages Hur kände du dig efter? Är det förmodligen en av...
familjens hälsa
Ska du få ditt andra COVID-skott i samma arm?
Det är verkligen personliga preferenser, men det finns några saker du bör tänka på. Bildkredit: Prostock-Studio / iStock / GettyImages COVID-19-vaccinet är en smärta i armen. Bokstavligen. En av de vanligaste biverkningarna av...
familjens hälsa
Vad händer om ett vaccinskott saknar muskeln?
Att bära kläder som lätt utsätter din axelmuskulatur kan hjälpa till att säkerställa att vaccinet landar på rätt plats. Bildkredit: YakobchukOlena / iStock / GettyImages Spänningen att få en tid för ditt första...
familjens hälsa
Alltid het? Här är vad din kropp försöker berätta för dig
Undrar varför du alltid känner dig varm? Din kropp kan försöka berätta något för dig. Bildkredit: tommaso79 / iStock / GettyImages Om du alltid frågar dig själv, Är det varmt här eller...
familjens hälsa
När är du ”helt vaccinerad” mot COVID, och vad betyder det?
Om det inte har gått två veckor sedan ditt sista COVID-skott borde du fortfarande fungera som en ovaccinerad person. Bildkredit: gerenme / iStock / GettyImages Att få ditt första skott av COVID-19-vaccinet känns...
familjens hälsa
6 skäl till att du ska få COVID-vaccinet även om det inte är ”perfekt”
Även om du inte är orolig för att bli allvarligt sjuk av COVID-19, finns det sex goda skäl att få vaccinet. Bildkredit: Halfpoint Images / Moment / GettyImages Sedan det nya koronaviruset tog...
familjens hälsa
9 tips för att gå ner i vikt när du har fetma
Ett stödsystem kan vara oerhört användbart när du försöker gå ner i vikt med fetma. Bildkredit: Luis Alvarez / DigitalVision / GettyImages Fetma är en komplicerad sjukdom. Både genetiska och miljömässiga faktorer spelar...