familjens hälsa
6 livsmedel att äta (och 2 att undvika) efter COVID-skottet, enligt en läkare
Fettfisk som tonfisk kan hjälpa till att sänka inflammation, vilket hjälper din kropp att fungera som bäst. Bildkredit: vit / E + / GettyImages När du bekämpar en infektion behöver din kropp näringsämnen...
familjens hälsa
7 återvinningsfel du förmodligen gör (och hur du åtgärdar dem)
Kartong som är förorenad med mat kan skicka hela papperskorgen med återvinningsbara produkter till deponin. Bildkredit: monkeybusinessimages / iStock / GettyImages Du har troligen hört frasen "Minska, återanvänd, återvinn." Slogan har meriter -...
familjens hälsa
7 Dos och Don’ts för livet efter vaccination
Om du äter ute med vänner är det OK att lämna din mask hemma. Bildkredit: ViewApart / iStock / GettyImages När vi går in i det som känns som nästa och förhoppningsvis sista...
familjens hälsa
5 saker att göra om du känner dig skyldig när du får COVID-vaccinet
Det är normalt att känna COVID-vaccinskuld, men det finns hälsosamma sätt att bearbeta dina känslor. Bildkredit: fizkes / iStock / GettyImages Du är på listan! Du gjorde ett möte! Nu är det dags...
familjens hälsa
5 saker att veta om du har biverkningar av COVID-vaccinet
Människor som tilldelats kvinnor vid födseln har ofta starkare biverkningar från vacciner. Bildkredit: svetikd / E + / GettyImages Du kände dig allt ont. Kyligt och feberaktigt. Huvudvärk-y. Illamående. Eller så har din...
familjens hälsa
Prova 15x15x15-formeln varje morgon för en mer produktiv dag
Skapa en produktiv morgonrutin i tre enkla steg. Bildkredit: andresr / E + / GettyImages Vill du få din fridag till en superhälsosam start? Kom bara ihåg siffran 15. Utvecklad av sömnläkaren...
familjens hälsa
7 saker att aldrig säga till någon med fetma
Som allmän regel bör ämnet för någon annans kropp vara utanför gränserna. Bildkredit: serazetdinov / iStock / GettyImages Om du inte är läkare är det troligt att du förmodligen inte skulle ge vägledning...
familjens hälsa
Här är vad som orsakar naglar och hur man förhindrar dem
Håll händer och naglar fuktade för att förhindra naglar. Bildkredit: Dariia Chernenko / iStock / GettyImages Hängnaglar finns där uppe med smärtor att slå ditt roliga ben och stubba tån. Förutom att de...