andning och lungförhållanden
andning och lungförhållanden
5 saker du behöver veta om Jump Lunges
Jump lunges är en explosiv övning som gör benen mer kraftfulla. Innan du bestämmer dig för att lägga till det i ditt program, ta några minuter att lära dig hur du gör det ordentligt....
andning och lungförhållanden
Skäl till hosta efter träning i kallt väder
Träning i kallt väder kan leda till hosta, eftersom den kalla luften får luftvägarna att dra åt och sammandras. Om du nyligen har haft en förkylning eller annan andningssjukdom, kan du fortfarande ha överbelastning,...