-
Matlagning och bakning
Kan du äta för mycket persilja?
Färsk persilja på en skärbräda.Image Credit:5second/iStock/Getty ImagesI den kulinariska världen pendlar persiljans status mellan ört och grönsak. Samtidigt som persilja uppskattas för sin förmåga att ge färg och textur till livsmedel, är den underutnyttjad...
Dieter
Diet för A-negativt blod
En smörgås gjord på fullkornsbröd.Image Credit:AlexPro9500/iStock/Getty ImagesMänniskor med blodgrupp A - oavsett om de är A-negativa eller A-positiva - härstammar från forntida asiatiska och europeiska vegetariska jordbrukare, hävdar Peter D'Adamo, skaparen av blodgruppsdieten. Enligt...
Träning
P90X Träningslista för ben och rygg
P90X Träningslista för ben och ryggImage Credit:bernardbodo/iStock/GettyImagesTräningspasset för ben och rygg är ett av de tuffaste passen i P90X-programmet. Underkroppen och ryggen innehåller kroppens största muskler, och att utmana dem tillräckligt för att uppmuntra...
viktminskning
Hjälper det att äta selleri med jordnötssmör dig att gå ner i vikt?
Selleri och jordnötssmör kan hjälpa dig att gå ner i vikt.Image Credit:photo_chaz/iStock/GettyImagesNär det gäller viktminskning faller selleri och jordnötssmör ofta på två motsatta ändar av spektrumet. Eftersom det inte finns många kalorier i selleri...
Allmän fitness
Springer långa människor fortare?
Långa människor springer inte nödvändigtvis snabbare än korta.Image Credit:lzf/iStock/GettyImagesI kampen mellan långa löpare och korta löpare, där allt är lika - kroppsmassa, flexibilitet, proportionalitet och stegfrekvens - kan långa människor springa snabbare än korta....
Grundläggande om näringslära
Lista över livsmedel utan järn i sig
Yoghurt innehåller lite järn.Image Credit:Westend61/Westend61/GettyImagesMedan vissa människor har järnbrist, har andra för mycket av en järnuppbyggnad, vilket inte heller är bra för kroppen. För att balansera järnnivåerna om dina är för höga, fokusera på...
viktminskning
Ser du tunnare ut om du förlorar vattenvikt?
Det är viktigt att fokusera på att äta hälsosamt och motionera för att gå ner i vikt.Image Credit:Blend Images/John Fedele/Tetra images/GettyImagesAlla har dagar då de känner sig svullna eller uppsvällda. Om du har hört...
Att gå upp i vikt
Att gå upp i vikt när man dricker vatten och äter fibrer
Att dricka vatten orsakar inte permanent viktökning.bildkredit:Bildkälla RF/Zero Creatives/Image Source/Getty ImagesOm du märker att din vikt har gått upp direkt efter att du har druckit ett glas vatten eller ätit ett fiberrikt mellanmål, oroa...